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本書是關(guān)于“人腦如何有效記憶信息”的腦科學(xué)科普讀物。作者結(jié)合腦科學(xué)前沿研究與實驗，通俗講解了人腦“記住與遺忘”的原理，不僅呈現(xiàn)了人腦篩選、存儲信息的奇妙機制，還向讀者傳授了靈活運用人腦規(guī)則的記憶方法。此外，針對“記憶困擾”“動機不足”等常見問題，作者從腦科學(xué)與心理學(xué)的角度給出了建議。本書可作為中考、高考、研究生考試、職業(yè)資格考試等各種考試的備考指導(dǎo)，也可作為一種日常工作、學(xué)習(xí)中的“高效記憶法”。