叢書《少年時》是一套適合9—14歲孩子閱讀的百科類圖書，以拓寬孩子們的眼界為主旨。本分冊剖析了習慣的形成和改變。圖書從習慣與意志力、習慣與健康、如何培養好的習慣等方面講解如何科學地看待與培養習慣。習慣對于青少年來說是非常重要的。它的意義甚至大于青少年當前所學的知識。所以，本書有著非凡的意義。它將以“講道理”般的科學方法讓孩子們明白習慣的重要性，并引導孩子們養成好的習慣。