情緒管理訓練（EmotionCoach）的創始人戈特曼博士，曾在長達36年的時間里，針對3000個家庭進行研究和調查，又針對兒童進行了十年的跟蹤研究，從中摸索和總結出全新的育兒方法。在漫長的研究過程中，通過傳授孩子和家長情緒指導方法，取得了可喜的成績。當孩子意識到自己的情緒被父母接納和認同時，也比較容易接受他人的情緒，不僅助孩子建立圓滿的人際關系，在學習、自信心、健康、集中力等其他領域，也同樣取得了顯著的效果。《孩子，你的情緒我在乎》，記錄了家長必知的育兒內容，提示了向孩子傳達愛的有效方法，列出了正確的育兒方法。全書通俗易懂，充滿可讀性。

專家在進行有關情緒研究的過程中，發現父母大體可分為兩種類型，即 “情緒抹殺型”與“情緒管理訓練型”。
情緒抹殺型父母無法感知自身和孩子內心不太明顯的情緒，并且會把負面情緒視為禁忌，他們一廂情愿地渴望孩子能永遠開朗和幸福下去。因此，一旦孩子的負面情緒持續得過長，這些家長就會無法容忍，甚至懲罰小孩。這類父母往往有一種傾向：他們認為在生活中，就應該強調正面的東西，包括情緒。
情緒管理訓練型的父母，無論是自己還是孩子，哪怕經歷細微的情緒，都可以很敏感地覺察到，哪怕這種情緒苗頭還未來得及發展和激化。情緒管理訓練型父母認為，孩子的負面情緒也是正常情緒的一部分。即使是孩子表現出氣憤、傷心或害怕時，他們也會包容地看待孩子的這些負面情緒。這類父母會給孩子解釋情緒的不同種類，并幫助孩子認識到自己正在經歷著的情緒。
經過情緒管理訓練之后，孩子對學過的東西就會產生如同記憶般的感覺。孩子在學習中就不再是被教師和家長牽著鼻子走被動學習，而是完全變為主動學習，通過自我學習和體驗，真正體會到學習過程之后的成就感和喜悅感。讓孩子通過努力，最終體會到付出帶來的成功喜悅，這就是家長進行情緒管理訓練時所要明確的目標任務。
接受過情緒管理訓練的孩子，可以很好地進行情緒自我調整，正確認識到自己的情緒，因此在課堂上更能集中注意力，學得更加出色。接受過情緒管理訓練的孩子，即使是在發火時，也能夠很好地控制激動情緒，具有出色的自我控制能力。盡管他對于一切刺激有著更為敏感的反應，但他也會更加快捷地尋找到內心的平靜。
接受過情緒管理訓練的孩子，具備了生理學家稱之為“迷走神經調節力”的“自我安慰式神經學能力”。不僅如此，還有足夠的能力讓自我滿足感持續更長時間，而且更善于調解矛盾沖突、很少有不滿情緒，各項行為表現無異常，和他人也能夠締結圓滿的相處關系。另外，他們患傳染性疾病的概率也會更低。如果進行過早期情緒管理訓練，那么當他進入兒童中期時，無論是作為領隊還是一名隊員，其活動能力都會更加地出色。孩子學到的這些本領，絕非瑣碎不起眼。
情緒管理訓練可達到的最重要效果是，能夠拓展父母和子女之間的溝通渠道。對于孩子身上出現的情緒，如果家長漠視不管，就無法讓這些情緒消逝如春雪。而且家長的這種冷漠的態度很容易讓孩子對家長產生誤解，認為父母討厭自己，于是傷心和難過。由于孩子誤以為他們的爸爸媽媽對自己的情緒根本不在意，所以即便是孩子內心里產生挫敗感，感到很憤怒、很絕望、很害怕，他們也不會主動去跟家長述說，而是把所有的情緒都默默地裝進自己的小小內心里。
孩子通過情緒管理訓練獲得的效果是終身受益的。孩子能夠在自己傷心時，自然地表露悲傷的情緒；內心有所需求時，及時向父母傾訴；生氣或不開心時，也能夠無所顧忌地告訴爸爸媽媽……這就好像是給孩子安裝了一個情緒GPS一樣。這種GPS可以及時反映孩子生氣或感到沮喪時的具體原因，它可以為人生起到指引方向的燈塔作用。
在漫長的人生道路上，每當孩子面臨各種選擇時，內心的GPS總是能夠幫助他們做出與自己想法一致的決定。具體地說，就是內心的GPS能夠從道德上引導孩子，讓他們發揮自我才能、自身可塑性、創造力及潛能，協助他們選擇適合自己的正確決定。這也是我把情緒管理訓練稱之為獻給孩子終生的重禮的原因所在。