《布雷特愛抱怨》：布雷特是個愛挑別人毛病、愛抱怨的孩子。玩沙子，他嫌杰瑞笨；玩吹泡泡，他怪湯姆耍賴；出差回來的爸爸送他一只皮球，他怨顏色是白的……最后，小朋友都不跟他玩了，連爸爸媽媽都“煩”他。
　　布雷特很難過，他該怎么辦？
　　《布雷特愛抱怨》這個故事里布雷特的爸爸媽媽為了讓他明白抱怨帶來的結果，做了一次小小的“試驗”，讓他親自感受被抱怨的感覺，從而使他換位思考問題。故事后面的《寫給父母的話》給父母更多的指導，幫助父母引導孩子走出“抱怨”的陷阱。

　　孩子遇事偶爾抱怨是正常的，即使成年人也有這樣的情況。
　　但是，經常抱怨會給孩子的人際交往帶來麻煩，從而加重他們的心理負擔。
　　《布雷特愛抱怨》向您揭示孩子抱怨的種種原因，并告訴父母應該如何引導孩子改抱怨為積極思考解決問題的方法。

　抱怨、發牢騷，是一種不良的情緒表達，它不是單純的生氣、煩惱和傷心，它包裹著多種消極情緒。這些消極情緒源自孩子消極的認知思維，即總是過分關注事物不好的一面，并且不斷放大，使不好的一面大得看起來無法忍受。
　　改掉孩子愛抱怨的壞毛病，需要從改變消極認知入手。遇到問題時，鍛煉孩子不要老盯著不好的一面抱怨，而是想想該怎么解決，或者將注意力轉移到其他事情上。
　　在解決問題上，需要鼓勵孩子開動腦筋，多想幾種辦法，或者多想幾種此事好的一面（至少三種），幫助孩子跳離煩惱的陷阱。
　　例如，孩子從外面玩得滿頭大汗回家，正渴得厲害，涼杯中只有半杯，也許不夠孩子解渴的，愛抱怨的孩子肯定不高興，會抱怨這么點水不夠喝。
　　這時，家長可以在他抱怨前，引導他看到有半杯水的益處：“你真幸運，還有半杯水呢。有一次我口渴得厲害，回家連一滴水都沒有。”或者說“真糟糕，媽媽忘記家里飲用水不夠了。怎么辦呢？”然后引導孩子想想解渴的辦法，比如到門口的便利店買幾瓶水解渴。
　　愛抱怨不是孩子一朝一夕能夠改掉的壞毛病，需要生活在他身邊、理解他想法的人，比如父母，持續不斷地輔導和糾正。
　　例如，在去海邊的高速上，由于車程漫長，孩子厭倦乏味的旅途，會不斷地抱怨：“什么時候到海邊??？怎么還不到?。俊遍_車的媽媽或爸爸可以站在孩子的角度，理解一下孩子的情緒，安撫孩子：“開了這么長時間，還沒到海邊，確實讓人煩躁?！?br>　　接著，跟孩子說明：“這趟旅程需要花三個半小時，現在我們走了兩個小時，還有小一半的路程要走。我們可以用剩下的時間做點兒有趣的事?！备改缚梢越ㄗh孩子聽聽音樂，聊聊孩子感興趣的事兒，或者給孩子講故事，陪孩子玩游戲等等。實際上，父母是在鼓勵和引導孩子把問題往好的方面想，轉移注意力，克服困難。
　　對于愛抱怨的孩子，要特別培養其遇事先看好的一面的思維方式。為了強化這種思維方式，父母可以跟孩子約定一個游戲規則，鼓勵孩子想出至少三個好處，這些好處必須與不開心的事情有關，如果孩子能想出來，并且沒有抱怨，給孩子一個獎勵。
　　獎勵內容可以跟孩子商量。父母需要把握獎勵的尺度，只有當孩子真的有了突破，能夠戰勝自己，獎勵才有價值，才是激發孩子不斷進步的
　　動力。
　　有些孩子愛抱怨和發牢騷并不是經常性的，只是一時因情感缺失或需求沒得到滿足，產生了消極情緒，父母應及時幫助孩子扭轉這種情緒，使孩子建立起積極、陽光的思維方式，防止形成壞習慣。
　　一、情感受傷
　　孩子們相處時一定會有些矛盾和沖突，有的小朋友會因此而受冷落或排斥，回家向父母抱怨“誰誰不跟我玩”“誰誰欺負我”。父母應理解和接納孩子的心情，關心地問：“你心里很難過吧？”“你覺得很委屈吧？”然后把孩子的負面情緒引向正面，“還有其他小朋友，你可以找他們玩，你這么可愛，我想他們會喜歡你的?！薄安挥门拢屛覀円黄鹣朕k法?！贝蜷_孩子的思路，讓他知道，還有很多小朋友可以玩。最后再問孩子事情的來龍去脈，給孩子出出主意，教給孩子一些人際交往的技巧，在精神上作孩子堅強的后盾。
　　二、期待滿足需求
　　孩子有很多需求，很多情況下，他們難以確定哪些是合理的，哪些是不合理的。由于害怕被拒絕，孩子常用反問或挑釁式的抱怨提出需求。比如：“麗麗有，為什么我沒有？”“牛牛可以去玩，我怎么不能去？”其實，孩子想借別人已有的事實，向父母提出自己不方便提出的需求。這時，父母應該切實了解孩子的心理，鼓勵孩子明明白白說出來，跟孩子一起客觀分析滿足或不滿足的理由，讓孩子理解家長的做法，從而減少孩子的抱怨情緒。