本書由積極心理學的兩位開創者撰寫,是積極心理學領域第一部綜合性的教科書,也是目前最具權威性的積極心理學專著。作者不僅全面地總結文獻,而且精心設計了練習,鼓勵讀者將積極心理學原理應用于實踐,由此將積極心理科學帶入生活。本書所闡述的主題包括如何應用積極心理學來改進學校教育和工作,以及如何提升人們相互協作的生活方式。本書不但適合于心理學專業學生學習積極心理學,而且也可以幫助普通讀者發展個人優勢、增進幸福感和建立豐盛的人際關系。