尚陽的《你在為誰讀書(第2季成就優選的自己)》 通過小說加書信體的形式寓教于樂，塑造了五位性格特征各異的中學生，他們在學習與生活中遇到許多困難和有趣的故事，性格的缺陷得以充分的表現，在“心儀”的指導下，他們歷經了痛苦的自我改造過程，很終都成就了“優選的自己”一一努力克服自己的性格缺陷，充分發揮自己的長處，學業、人品雙優，成為了優選的自己! 高起點就能贏得好未來!良好的自我教育才能成就優選的自己!這正是《你在為誰讀書(第2季成就優選的自己)》的核心思想，也是作者和家長們共同的心愿。

章 挫折：背對陰影，才能擁抱陽光 希望你成為在憂患中看到機會的積極者，而不是在憂患中自 暴自棄的頹廢者。愈挫愈堅，才是男兒的本色。你不是常喊“此 處不留爺，自有留爺處”嗎?現在這豪氣去哪了?怕被人看笑 話。丟臉?你就應該在平凡的學校里取得不平凡的成績給大家看 看! 苦果都是昨日種下的，今天沒有“要不是” 懶人自認為聰明，聰明人從不懶惰 不愿被失敗絆倒，就踩著這道坎登高 知識小貼士：因人施教歐米茄 海明威 魔鬼測試：抗挫大比拼 第二章 懶惰：時間停止，一切都將歸零 對還在上學的你來說，懶惰跟拖延是破壞性、也是危 險的惡習，它會使人喪失進取心。習慣性的拖延者通常也是制造 借口與托辭的專家。如果你存心拖延逃避，你就能找出成千上萬 個理由來辯解為什么事情無法完成，而對事情應該完成的理由卻 想得少之又少。 懶人愛做的事，就是找出成千上萬的借口 認定一個方向，再大的迷宮也不在話下 不是矯健的雄鷹，就做堅忍的蝸牛 知識小貼士：八卦圖 情商 逆商 《把信交給加西亞》 魔鬼測試：懶人真心話 第三章 目標：志在月球，就不會羨慕雄鷹 目標不是掛在墻上的口號，不是標榜自己的商標，不是安慰 自己的借口；目標應該是你靈魂的指南針，應該是你全身流動的 血液，應該激發你每一條神經，這樣才能使你豪情萬丈，讓你決 心更堅定、意志更堅強、智能更活躍。立刻行動、排除萬難，直 到成功! 平庸者做喜歡做的事，卓越者做應該做的事 每個目標都會照亮一站旅程，刻下一段命運 步步為營，珍珠串起來就是美麗的項鏈 知識小貼士：流沙河天賦埃里克 魔鬼測試：成功日程袁 第四章 快樂：金錢非，勞動創造幸福 錢可以什么都是，在現代社會，你有了錢可以擁有很多東 西，很多人的一生都為了擁有足夠的金錢而奔波操勞。錢又可能 什么都不是，有些東西錢還真的買不到，甚至有些人一旦擁有了 錢反而丟了其他珍貴的東西。 敢夢敢想太平常，敢打敢拼英雄漢 金錢不是的，勞動創造人生 你在為錢工作，還是錢在為你工作 知識小貼士：蘇軾 莎士比亞 比爾？蓋茨 摩根財團 魔鬼測試：幸福函數式 第五章 競爭：百舸爭流，愛拼才會贏 班干部競選，成績排名，考重點，上大學，找工作，擇優錄 取、優勝劣汰，競爭無處不在。所以必須加強競爭意識，主動迎 接挑戰，而不能一味地“溫、良、恭、儉、讓”，不具備競爭意 識的人等于“未戰先敗，自動放棄”。 順著才華做事，逆著性格做人 逃避競爭，無異于未戰先敗 天生獨一無二的你，必有獨門制勝力 知識小貼士：駱賓王 老子 孔子 達爾文 魔鬼測試： 競爭力娃娃 第六章 偏科：并非頑癥，只是暫時的偏心 對于科目的學習，是不能根據你個人的好惡來有所偏重的。 它們的設計是科學的，是經過無數專家幾十年修正確定下來的。 偏科就如同我們的身體缺乏了所需的營養，少了哪一樣(蛋白 質、維生素、礦物質、水等)都不行，輕則難受，重則生病。 小心，有一種狀態叫發呆 沒有寬底邊，搭不起高三角 先找樂，再成功 知識小貼士：亞里士多德魯迅林語堂丁肇中 維也納金色大廳 魔鬼測試：偏科全摸底 第七章 戀愛：雨季迷蒙，就讓它云淡風輕／105 現在應該是朝著你向往的山頭攀爬的時候，路邊的風景固然 令人流連，“會當凌絕頂”的成就與喜悅更是我們所追求的。這 不是說一段純情就此停止，你們還可以在學習生活上互相幫助， 在思想感情上彼此交流。只要把這種好感處理得當，能夠在一起 健康地成長，是一件多么愉快的事。 趕超只需拼搏，領跑還得累心 學業不是成長中的，戀愛也不是好感后的必然 給情感留出空間，為青春讓出時間 知識小貼士：李白 天道酬勤歌德 魔鬼測試：青春讀心術 第八章 逆反：悅納他人，首先悅納自己 這些圍欄將永遠不能回復到從前的樣子。你生氣時說的話就 像這些釘子一樣留下疤痕。人與人之間常常因為一些無法釋懷的 堅持，而造成永遠的傷害。反過來說，為別人打開一扇窗，也就 是讓自己看到更完整的藍天。 玫瑰帶刺不可親，公主大牌無人問 你心交我心，不是八兩換半斤 為別人打開一扇窗，也是為自己撐起一片天 知識小貼士：西施與東施杜甫 拿破侖 魔鬼測試：逆反急轉彎 第九章 方法：增動減阻，好方法帶來高效能 學習方法有很多，可以歸納成‘“六到”，即：心到：勤思。 開動腦筋，積極思考；眼到：勤看，多方面增加感性知識：口 到：勤問、勤背誦，熟記一些必要的知識；耳到：勤聽，發揮聽 覺容量的優選潛力；手到：勤寫，抄寫、記錄是讀書關鍵；足到：勤跑，實地考察或主動請教別人。 晨讀不是睡覺檔，也不是調整期 眾里尋“方”千百度，門道一清無難處 好人生，好記性 知識小貼士：催化劑 斜坡球體定律唐宋八大家 魔鬼測試：高效能評測 第十章 沖動：野馬伏馭，就能縱橫千里 沖動一旦控制不住，就如脫韁的野馬，亂踩亂踏，恣意破 壞；又如惡性病毒，迅速擴散，四處傳染。因此，個體沖動往往 引發群體跟風，造成許多意想不到的后果。 強者自制，弱者跟風 拳頭打不清是非，蠻干擺不平官司 義氣非意氣，正義須正遁 知識小貼士：晏嬰孟子 梁羽生桃園三結義 魔鬼測試：沖動是魔鬼 第十一章 溝通：破繭化蝶，開放的人生更美麗 語言，不是溝通的障礙；害羞只是臉上的一層薄膜，撕了 它；害怕與恐懼只是無中生有的溝通絆腳石，搬開它；沒有原 因，就是不敢?多么荒誕的理由!現在，讓我們把這些原因一個 一個去掉，讓所有橫亙在我們面前的障礙煙消云散。 獨自憂傷，不如集體狂歡 茶壺里煮餃子，倒不出就賣不掉 多慮不是真聰明，主動往往領先 知識小貼士：滑鐵盧 列夫？托爾斯泰屈原 魔鬼測試：溝通達人 第十二章 創新：棄拙取巧，不斷超越自我 創造力并不是一項單一的能力，而是知識、智力、能力及優 良的個性品質等因素綜合優化構成的。而創造力在學習上的體 現，主要是指學習的靈活性。所以除了基礎知識的掌握、多做習 題鞏固以外，還要學會運用創造力靈活解題。 學習不是機械運動，是生命運動，要講究創造力 努力創新，不斷超越自我 學會去觀察簡單、平常、讓你不以為然的事物 知識小貼士：愛因斯坦愛迪生 瓦特 富蘭克林道爾頓 法拉第 魔鬼測試：尤金創造力測試題 第十三章 壓力：學做彈簧，越壓越有力量 生活處處存在著壓力，有時，壓力猶如泰山壓頂，使我們不 堪重負，關鍵是面對壓力，我們要學會調節，為自己創造一個有 利的心理環境，這樣才能把壓力轉變為動力，一步步走向成功， 一步步走向明天的輝煌。沒有壓力就沒有動力，機遇與挑戰并 存，壓力與動力共生。 越在意壓力，腳步就越沉重 與上帝的博弈，就是跟自己的較量 做到好的自己，自助者所向無敵 知識小貼士：司馬遷 蘇格拉底 西塞羅 魔鬼測試：你能承受多大的心理壓力 第十四章 感悟：成就好的自己 每一個人都有自己獨特的心智模式。它深深植根于我們內 心，影響著我們的思維方式和行為方式。每一個人都是獨一無 二，個性鮮明，有著各自不同的優點和缺點，問題是如何正確地 認識自己，如何將自己的優點發揚光大，把缺點修剪填補。一切 改變都要從認識自己開始，才能成就好的自己。 人生的十字路口，學會選擇才會贏 歷經風雨才能見彩虹 獨特的心智與寬闊的視野決定你的前途 知識小貼士：心智模式 心靈探測儀德魯克 附：小讀者致尚陽叔叔的信