圖書詳情

修煉最完美的心靈
ISBN:9787535460035
作者:尚陽, 著
出版社:長江文藝出版社
出版日期:2011-8
年齡/主題/大獎/大師: 8-10(3-4年級)、10(5年級)以上、兒童文學(文字書)、
內容簡介

本書通過講述一群少男少女和心理咨詢師李威凡一起,運用“九型人格”和“3 1心理”等心理療法,宣泄不合理情緒,培養健康情趣和良好行為習慣的校園故事。同時告訴我們,技術只能應對細節,只能應對分散的部分;徹底的改變則需要整體生活態度。沒有這種變革,真正的不幸就不會離去,終將以各種偽裝的形式表現出來。

編輯推薦

《你在為誰讀書》自出版以來已經暢銷八年,榮獲中國十大青少年暢銷勵志書、浙江省社會科學進步獎、中國青少年自助閱讀等榮譽。本系列叢書以中學生的學習、生活故事為主線,通過一位神秘長者的來信,將孩子們喜聞樂見的學習方法、思想品格寓教于樂。 季:一個CEO給青少年的禮物——目標與立志是讀書成長的塊基石; 第二季:成就好的自己——揚長抑短才能變苦讀為樂讀;第三季:有效的學習方法——3 l學習方法幫助你取得好成績; 終結篇:修煉完美的心靈——九型人格與心理問題校正。

在線試讀章節

開篇 九型人格:神秘老師的讀心術 第一章 未來天空的占星師——發現你的強大 一、不幸:八個月的孩子照樣長大 二、好運:誠心感動一片花海 三、感恩:化裝天使擁抱你我 四、習慣:快樂成長就像蘋果落地 五、目標:靈魂的時鐘只有一個標準時間 讀書蟲:放之四海皆準的“個性”比爾的“有毒”氣體 吸引力法則 害羞試驗 測試控:身體性格密碼厭學大冒險前方目標ABC 第二章 螞蟻群居的孤獨——成長有代價 一、喜歡的對等吸引率 二、強勢的溫暖法則 三、彈簧定律應對壓力 四、醞釀效應看招難題 五、化繁為簡的大嘴巴對策 六、念念不忘的留白效應 讀書蟲:喜歡是互動的 占領花園的南瓜討人厭的‘超限效應' 測試控:吃虧蹺蹺板抗壓奇異果你的交往“死穴” 摔不碎的安全感 第三章 烈馬何日千里——管理你的情緒 一、沖動:鬧鐘不給力,帶走誰的快樂 二、道歉:槍打出頭鳥,還你窗明幾凈 三、泄憤:別把壞情緒踢給塔底的貓 四、疏導:寫輪眼看出你的負罪感 五、放下:幸福就在華麗轉身問 六、開放:一滴蜜贏得自己人 七、距離:向刺猬學習取暖 讀書蟲:嫉妒的猴子 “破窗效應”的正能量午夜“兇”鈴 蔡戈尼之圓 距離產生美 測試控:Ho1d住壞情緒讓我加入你們吧你是冷美人嗎? 第四章 燃燒學習小宇宙——創新第一步 一、不當尾隨毛毛蟲 二、做好鶴立雞群的 三、踩著錯誤去成功 四、攪動勝利的鯰魚 五、秒殺高原反應 六、跳出失利怪圈 讀書蟲:羊群的代價漢斯的鯰魚探秘學習高原 測試控:考試也焦慮心的“石頭幫” 天黑請閉眼 第五章 發動競爭超馬達——補齊你的短板 一、失落:心中的金海螺不會被沖走 二、挫折:打不死的灰太狼很偉大 三、希望:一支鉛筆也有N種未來 四、冷靜:小蘑菇在角落里收獲明天 五、專注:一根鋼絲暗藏成敗乾坤 六、堅持:馬屁股決定火箭升天 七、夢想:測量饅頭與神的距離 讀書蟲:塞利格曼積極心理學詹森怪圈 測試控:“鏡子主義”人生觀聽音樂測抗壓指數 意志力大比拼幸福魔棒 第六章 期待翅膀的毛毛蟲——愛情第一課 一、青春躲不過一場蛻皮的疼痛 二、是蒸餾水的友情,還是羅密歐的禁果 三、永遠長不大是不是對自己的殘忍 四、你我類似終不是,拒絕悲傷流感 五、虛幻的美好,愛你其實愛自己 讀書蟲:愛屋及烏的暈輪效應俄狄浦斯情結鬼山上的星辰和花瓣牛犢的依戀 測試控:你的蛻變百分比逆反“鬼蘋果”聽說,你抑郁了?自戀水仙花 尾聲 1的心理學:改革我們的幸福經 附錄1:中學生普遍存在的心理問題與不良行為習慣種 附錄:九型人格與書中人物對照

書摘與插圖