本書主要教授媽媽在孩子的成長過程中，怎樣用正確的情感表達方式與孩子互動，幫助孩子成長。母親的情緒對孩子的影響是不容忽視的，只有媽媽接納了自己的不完美，才可以減少孩子的焦慮；只有媽媽情緒穩定，才可以給孩子提供巨大的安全感。從而幫助孩子形成健全的人格，讓以后的人生能夠一帆風順。