小男孩亂發脾氣度過了糟糕的一天：一大早起來，他看到媽媽做了他不愛吃的早餐、妹妹玩他的小熊沖妹妹發火、妹妹傷心哭泣并向媽媽告狀、沙灘上沖朋友發火、爸爸媽媽不高興，妹妹很傷心，朋友們也離開不和他玩，他感覺很孤獨，很糟糕，卻又不知道該怎么辦，晚上睡覺前，爸爸媽媽告訴他很多很多控制情緒的方法，相信這些方法對于愛亂發脾氣的小朋友們非常實用有趣。
發脾氣時，孩子很可能會感到疲憊、饑餓、無聊、無助、焦慮、有壓力、害羞或者內疚。因為年齡還小，他們常常無法表達自己的情緒，從而更加感到孤獨。父母要學會體察孩子的情緒，并教會孩子一些控制情緒的方法，從而培養孩子的自控能力。
書后有美國心理學者的“寫給父母的話”，幫助家長理解孩子，并教給孩子一些控制情緒的方法。
本書是美國心理學會專門為解決孩子亂發脾氣而打造的繪本，孩子亂發脾氣不僅僅是父母為此而感到苦惱，孩子也會感到無助、焦慮而不知所措。父母應該怎么辦，才能讓孩子學會控制自己的憤怒情緒，本書通過小男孩亂發脾氣的經歷，告訴小讀者，亂發脾氣不僅僅會讓自己憤怒生氣，而且也會讓身邊的親人和朋友難過，在小男孩不知道該怎么辦的時候，小男孩的爸爸媽媽給他提供了很多不亂發脾氣的建議，比如想一些高興的事情、畫畫、唱歌等。
1．專業性——美國心理學會兒童心理學家撰寫，專業插畫家繪圖，心理學背景和翻譯水平兼備的媽媽們擔任翻譯。書后附有“寫給父母和老師的話”，從兒童發展心理學的角度剖析孩子的種種表現，幫助家長理解孩子，指導孩子克服種種情緒障礙，陪伴孩子健康快樂成長。
2、實用性——給父母們補充相關兒童心理學知識，幫助他們更好地與孩子相處，解決育兒過程中的種種困惑。
3．趣味性——繪本故事的表現形式容易被孩子接受，生動、有趣的故事場景，將成長的道理蘊涵其中。親子共讀的形式讓家長和孩子一起快樂閱讀。
4．安全環保——采用可持續認證森林環保紙，大豆油墨環保印刷，亞光銅保護孩子視力，圓角設計翻頁不傷手。入選北京市綠色印刷工程——優秀少兒讀物綠色印刷示范項目。
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當孩子處于消極狀態時，父母應保持中立或者積極的態度，切記不要羞辱他。如果把注意力放在“他是一個壞脾氣的孩子”，這可能會傳遞一種信號，你的孩子無能或者有問題，還有你認為他（而不是他的行為）消極并且不招人喜歡等。羞辱孩子對幫助他控制脾氣毫無用處，反而會讓他感覺更加糟糕，甚至會阻礙他把情緒說出來，尤其是像生氣、沮喪等令人不快的“壞”情緒。我們可以幫助他把情緒擬人化為“壞脾氣的小精靈”，創造一種氣氛，讓孩子首先感覺到安全，接下來能夠分享他的情緒并接受你的幫忙，這樣對控制脾氣更有幫助。
幫助孩子學會用一種安全、恰當的方式表達消極的情緒。你可以做個好榜樣，在面對煩躁時，你積極地應對會影響到他。比方說，如果你經歷了糟糕的一天，你可以這樣告訴孩子：“我今天感覺不開心，有點壞情緒。帶黛西一起散步去，也許會讓我感覺好些。新鮮的空氣會讓我舒服，如果還有搖著尾巴微笑的小狗就更好啦! ”可以和他講講，當他感覺到有點煩躁，但是還沒有被壞脾氣完全左右的時候可以做什么。你可以用書（比如這本）作為討論的起點。
建議孩子做其他事來分散他的注意力，引導他控制壞脾氣。比如畫畫、聽音樂、讀有趣的書或者玩兒游戲。本書中的父母提供了一些可以幫助孩子的小竅門，包括深呼吸、投入到有創造性的活動中，或者做理智的選擇等。孩子可以在發脾氣時或者過后都可以用這些方法。讓孩子考慮一下做什么事會讓他感覺好一些，然后列個清單幫助他趕跑壞脾氣。
