什么是幸福？如何理解幸福，并獲得幸福？這是今天每一個家長和孩子都非常關注的話題。
　　本書以中央電視臺《開學第一課》節目內容為依托，由著名兒童情商教育專家張怡筠博士傾情創作，深入淺出地闡述了樂觀、感恩、超越等與幸福密切相關的12個主題，旨在引導讀者了解尋求幸福的途徑，從而收獲幸福人生。書內以心理學知識為依據，運用“21天法則”，每個月堅持21填，幫助孩子培養一種良好的幸福習慣，一年擁有12種幸福能力。
　　張怡筠博士堅持一貫輕松的風格，通過生動有趣的人物故事，配以眾多實用的技巧、簡單易操作的練習，讓讀者在愉悅的閱讀環境下，體悟到幸福的真諦。

★CCTV綜合頻道《開學**課》——國家教育部和中央電視臺聯合舉辦的大型公益電視節目
　　★張怡筠——著名心理學者，兒童情商教育專家，被媒體譽為“心靈魔術師”，2007年創辦了“張博士青少年情商夏令營”
　　★本書由《開學**課》節目組與張怡筠博士聯袂重磅打造
　　★12個與幸福息息相關的主題，和孩子一起破解幸福成長密碼——自信、樂觀、分享、超越、關愛、努力、贊美、寬容、溝通、感恩、奉獻、成長
　　★1+1+1的模式，讓孩子們循序漸進地理解幸福能力——每堂課都會啟發孩子思考：某一種幸福能力，為什么很重要？每堂課都有精彩的幸福高手成長故事，并配有張博士為孩子們量身打造的心理學指導
　　★心理學21天法則的靈活運用——幸福能力的培養，不是紙上談兵，更重在實踐和堅持。每堂課結束后，我們為孩子們設計了“幸福能力養成日記”環節，鼓勵孩子們記錄下每天的幸福能力養成日記，每個月堅持21天，就有可能養成一種良好的幸福習慣
　　★12位社會知名人士共同見證《中國少年兒童幸福成長宣言》的發布——鄧亞萍、盧勤、撒貝寧、李娜、董卿、成龍、郎朗、王小丫、張譯、張怡筠、楊利偉、于丹