NLP創始人三十年代表作。1本書，3大步驟，47項練習，跟著做就能戒除“戒不掉”的恐懼、害怕、焦慮、成癮、壞習慣、心理創傷。 NLP即“身心語言程序學”，N-neuro神經，L-liguistic語言，P-programming程式，NLP從破解成功人士的語言及思維模式入手，性地將他們的思維模式進行解碼后，發現人類思想、情緒和行為背后的規律，并將其歸結為一套可復制可模仿的程式。 NLP在歐美經過逾30年的發展，已被公認為是一套效果顯著的實用心理學，美國前總統克林頓、已故黛安娜王妃、比爾·蓋茨、杰克·韋爾奇、南非前總統曼德拉、**導演斯皮爾伯格、網球阿加西、CNN**節目主持人拉里·金(LarryKing)等知名人士，都曾透過學習NLP來自我突破，提升個人成就。