《兒童情緒管理與性格培養(yǎng)繪本：拉便便好疼·給便秘孩子的健康指導(dǎo)》賴(lài)安很害怕用便盆。他害怕拉便便，因?yàn)樗ε聲?huì)很疼，雖然他一點(diǎn)兒也不想這樣。霍華德J。博尼特博士根據(jù)他在兒科臨床中對(duì)患兒所采取的做法改編了這個(gè)故事。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，一次痛苦的便秘經(jīng)歷就會(huì)使孩子對(duì)順利排便喪失自信。要讓孩子知道，按照“便便方案”的步驟來(lái)做，養(yǎng)成健康的排便習(xí)慣其實(shí)很簡(jiǎn)單。
《兒童情緒管理與性格培養(yǎng)繪本(第3輯)(生病了怎么辦)·拉便便好疼:給便秘孩子的健康指導(dǎo)》由美國(guó)心理學(xué)會(huì)資深兒童心理學(xué)家撰寫(xiě)，專(zhuān)業(yè)插畫(huà)家繪圖，具有心理學(xué)背景的專(zhuān)業(yè)譯者。國(guó)內(nèi)首套以?xún)和榫w管理和性格培養(yǎng)為主題的心理自助讀物。生動(dòng)、有趣的故事場(chǎng)景，成長(zhǎng)的道理蘊(yùn)涵其中。鼓勵(lì)家長(zhǎng)與孩子進(jìn)行更多互動(dòng)交流。
附有“寫(xiě)給父母的話(huà)”，幫助家長(zhǎng)與孩子共同成長(zhǎng)。幼兒園和小學(xué)情緒體驗(yàn)與性格培養(yǎng)課程的最佳輔助教材，適合3歲以上兒童與父母、老師共讀。
《拉便便好疼！》是根據(jù)我在兒科臨床中對(duì)患兒所采取的做法改編而成。盡管我會(huì)和所有來(lái)訪(fǎng)的健康孩子談排便習(xí)慣，但便秘問(wèn)題依然困擾著他們。一天一次規(guī)律排便的孩子，即便沒(méi)有便秘，數(shù)周后，也可能會(huì)變成兩天或者三天才排一次。
一旦發(fā)生這種情況，孩子們可能會(huì)退縮到這種狀態(tài)：通過(guò)不拉便便來(lái)避免拉便便所帶來(lái)的疼痛。
家長(zhǎng)通常會(huì)誤解這種行為。父母經(jīng)常告訴我，他們的孩子在努力與便秘作斗爭(zhēng)，但實(shí)際上，孩子們通過(guò)對(duì)臀部肌肉施壓，使得便便一直留在肚子里。
這本書(shū)旨在幫助那些害怕去衛(wèi)生間的年幼孩子。在孩子的生活中，恐懼的力量是非常強(qiáng)大的，一次痛苦的便秘經(jīng)歷就會(huì)使孩子對(duì)順利排便喪失自信。假如孩子了解到便便是可以變軟的，則更容易養(yǎng)成健康的排便習(xí)慣。
通過(guò)改變孩子的食譜，就可以解決50 %的如廁問(wèn)題。在很多情況下，減少容易引起便秘的食物，而不是要求孩子吃他們不喜歡的食物，通過(guò)這種方式可以成功解決孩子的排便問(wèn)題。
如果改變食譜也不起作用，還有許多藥物可以幫助解決。藥物分為兩種：瀉藥和大便軟化劑。瀉藥加速腸運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)排便。大便軟化劑鎖住腸系統(tǒng)水分，使得排便變得容易。在使用任何藥物之前先咨詢(xún)醫(yī)護(hù)人員不失為一個(gè)好辦法。
《拉便便好疼！》包含適用于3?6歲孩子的“便便方案”，表面上看，這個(gè)方案是為這個(gè)故事的主人公賴(lài)安所制定，但我希望您的孩子也一樣可以照這些步驟來(lái)做。根據(jù)孩子的年齡不同，您制定的方案也應(yīng)不一樣，絕大多數(shù)3?4歲的孩子不必以正式的方式來(lái)完成。相反，您可以把方案的一部分納入日常生活里：變換一些必要的菜譜，用貼畫(huà)獎(jiǎng)勵(lì)每一次成功排便，回顧便便是如何從身體里排出來(lái)的。雖然絕大多數(shù)5?6 歲的孩子對(duì)于完成整個(gè)方案都很感興趣，但靈活對(duì)待仍很重要。舉個(gè)例子，如果一個(gè)5歲的孩子不想進(jìn)行便盆練習(xí)，方案最好進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。
孩子都喜歡自己做決定，當(dāng)您想要開(kāi)始制定排便方案時(shí)，如果您讓他們自己主導(dǎo)來(lái)做，會(huì)非常有效。您可以問(wèn)他們：
● “你認(rèn)為方案的哪部分是賴(lài)安最喜歡的？”
● “你覺(jué)得需要多長(zhǎng)時(shí)間他的便便才能變軟？”
● “我們應(yīng)該最先開(kāi)始方案的哪一部分？”
在孩子們準(zhǔn)備開(kāi)始解決自己的問(wèn)題前，他們可能需要反復(fù)閱讀這本書(shū)。
雖然賴(lài)安在每次拉便便后都得到貼畫(huà)，但有的孩子需要更誘人的獎(jiǎng)勵(lì)來(lái)戰(zhàn)勝他們的恐懼。當(dāng)這類(lèi)孩子在有過(guò)一次成功排便的經(jīng)歷后，除了貼畫(huà)，還要有一些別的小獎(jiǎng)賞。在方案剛開(kāi)始的時(shí)候，孩子是在便盆里或是紙尿褲里排便無(wú)關(guān)緊要，最重要的是孩子不再退縮了。鼓勵(lì)使用便盆可以放在下一步。
在關(guān)注孩子行為時(shí)，父母擁有一個(gè)積極的態(tài)度是非常重要的，應(yīng)該盡可能多表?yè)P(yáng)孩子。積極的態(tài)度有助于孩子建立良好的自我感覺(jué)；而消極的態(tài)度，哪怕是程度很輕的，都不利于問(wèn)題的解決。
如果您的孩子不愿意依照本書(shū)最后給出的建議來(lái)做，那么他拒絕的原因可能是他認(rèn)為正確的如廁方式很難掌握，或者他非常害怕使用便盆。例如，有的孩子很擔(dān)心自己掉進(jìn)便盆，有的很害怕便盆沖水發(fā)出的聲音。這些情況和問(wèn)題都應(yīng)該及時(shí)和醫(yī)護(hù)人員探討解決。
