人類為什么自古以來就夢想著長生不老。人們希望活得更久，是要在其他星系中發現生命呢，還是要對地球上戰爭和污染這種事情更加負責？
　　這本書講述了很多科學家的研究，美國加州大學的弗里德曼博士探求壽星們是否擁有某些一樣的個性，比如他們是否越快樂越長壽；加州大學的凱尼恩博士則相信，人們可以通過操縱基因來控制衰老，這就意味著我們可能不僅總是活著，而且還會活得朝氣蓬勃。
　　即使你不相信我們可以存活幾個世紀，你也可以采取一些措施讓大腦變得機敏，增加生命的力量和質量。比如科學家說挑戰和創新對鍛煉腦力非常重要，那就接受一些小小的挑戰吧：猜字謎、玩游戲和體育鍛煉；不斷發現、探索新事物吧：走不同的路線去學校，試著參加你不熟悉的活動。我們采訪的一些研究者也證明，那些在實驗室被捧著撫弄的老鼠，可以活得更久。看來，溫柔的關愛也可以創造長壽的奇跡啊。