我們越覺醒，離孩子的心便越近，也越能給孩子溫柔而有力的教養。 從控制孩子，轉向培養孩子成為真正的自己，帶領整個家庭走上覺醒之路。 覺醒的教養方式打破了傳統的游戲規則：要改變的不是孩子，而是父母自身。 每一位父母都有能力培養出具有高度適應能力并在情感上與父母保持深度聯結的孩子。但實際上，很多父母都無法做到這一點——因為我們被現代社會對養育子女的誤解和自身內在的局限蒙蔽了雙眼。 這本書因融匯西方心理學和東方哲學而充滿洞見。作為一名經驗豐富的臨床心理學家和家庭教育專家，作者為讀者提供了極具實用性的引導。她向父母展示了如何更好地培養與孩子的關系，讓他們成長為真正的自己；同時也帶領父母踏上一段覺醒之旅，超越對為人父母的恐懼和幻想，進入更平靜、更有同情心和智慧的狀態。 ？？你可以結束教養子女中的所有糾結 ？？你可以學會為人父母卻不用恐懼或焦慮 ？？你可以結束和孩子的沖突 ？？你能在家庭里創造親密的關系

第1章 學習新的一課 “自我”的咆哮，恐懼是如何引發焦慮、憤怒，以及對孩子的其他反應的，過去的經歷對我們的影響是孩子，還是你自己，孩子如何幫助我們覺醒，轉移焦點 第2章 我們的文化如何導致家長失敗，當關心變成了控制，時間概念的沖突，孩子真正需要什么，第3章　看不見的反應觸發點，觸發情緒的根源，家長的“酷愛”迷湯 第二部分　教養的迷思 第4章　迷思之一：教養都是為了孩子 以孩子為中心的教養方式的問題 “過火之災” 教養孩子“真的”是完全無私的行為嗎 欲教養孩子，先教養自己