過去的50年，心理學只關心一件事——心理疾病，而且做得不錯，因為現在我們可以測量抑郁癥、精神分裂癥、酗酒等過去認為是很模糊的概念，并能做出相當精準的描繪。目前我們已經知道這些問題是怎么發展出來的，包括它們的遺傳因子、生物化學性以及心理成因，*重要的是我們知道該怎么去治療這些疾病。根據我*近的統計，在幾十種心理疾病中，已經有14種可以用藥物及心理治療方法來進行有效醫治（兩種可以完全治愈）。
但是這種進步的代價很高：為了要擺脫問題狀態，我們會變得更痛苦，甚至還不如以前。人不只是要改正錯誤或缺點，還希望找出自己的優勢和生活的意義。人都不愿意糊里糊涂過一生。你可能會像我一樣，午夜夢回，躺在床上想自己的生活是如何越變越幸福，而不是一天天減少痛苦。假如你真像我一樣，你可能會對心理學有點失望。但是現在，它終于走到了解積極情緒，建構優勢和美德（strength and virtue），為亞里士多德所謂的“美好人生”提供指引的時候了。

塞利格曼的幸福課
　　清華大學心理學系主任，加州大學伯克利分校心理學系終身教授彭凱平 傾力推薦。
　　提升幸福感不可不讀的心理學經典
　　在哈佛，這是一堂聽課人數*多、*受歡迎的課程
　　在IBM、通用電氣、殼牌、寶潔、谷歌，這是一堂平衡成功事業和幸福人生的必修課
在英國貴族名校威靈頓公學，這是堂提升人生品質的素質課
　　積極心理學之父、以**票數當選的美國心理協會主席
　　銷量達到200萬冊！暢銷全球20年，馬丁·塞利格曼開創之作
　　他曾以為***高票數當選美國心理協會主席
　　他為了一貫憂郁的心理學帶來積極與幸福
　　他是心流之父希斯特來哈伊的親密摯友
　　他是哈佛幸福導師本·沙哈爾的導師
　　他是積極心理學之父