當我們的親密關系出了問題，怎么辦？
　　在親密關系中，如何應對接踵而來的情緒和壓力？
　　婚姻不幸破裂，我們如何面對接下去的人生？
　　李中瑩老師經典圖書作品《愛上雙人舞》在出版十余年后，終于進行了一次系統修訂。李中瑩老師曾經估計，真正兩個人都有充分的幸福、滿足感覺的婚姻，在我們的社會里少之又少，更多的是只有親情沒有愛情的婚姻關系。在“家丑不外揚”的傳統文化下，掩蓋著多少破碎的婚姻、味同嚼蠟的關系，甚至千奇百怪的婚姻與情感現象。
　　在本書中，李中瑩老師打破了很多傳統的“應該怎么樣”的概念，讓讀者看清親密關系的真面目，也提供了更實在、更有效的思維模式與行為模式。并根據現代社會中人們遇到的關于戀愛、婚姻中的困惑進行了更加明確、犀利的解讀，如何擁有和諧的戀愛、婚姻生活，為人們的親密關系的發展提供了更多的參考價值。
　　李中瑩老師認為，人可以每天過的輕松滿足，以至人生成功快樂，在親密關系上也一樣。只有我們能夠正面的去面對真正的問題，明白其中的破壞因素，并學習有效果的思想模式和行為模式，我們才可以建立成功快樂的情感關系和婚姻。

　國際NLP大師李中瑩針對當代婚姻給出的完美婚姻指南
　　全國百余個NLP親密關系培訓機構必備指導經典用書
　　經典著作《愛上雙人舞》十年修訂版
　　全新案例，增加五萬字新內容！
　　親密愛人，讓我們彼此從不完美走向無限美好！
　　尋找真摯永恒的親密關系，其實就是尋找自我（克里斯多福·孟語）。
　　跟隨李老師的腳步，讓我們與愛人一起創造*和諧的親密關系！

婚姻中的五大致命傷
　　婚姻里可能會出現很多問題，經常被人注意的有：經濟問題引起的摩擦、其中一方的小孩子脾氣導致的任性妄為、不安全感造成對對方的猜疑等。為什么會出現這些問題，原因可以歸咎于個人的心理問題，而且多數是因為孩童時期沒有得到充分成長。所有這些原因并不能奪去一個人更好地活下去的權利和能力，因此也不一定是婚姻關系的致命傷。這些心理問題，都可以通過學習NLP（Neuro Linguistic Programming）技巧而得以消除，或者可以去找懂得這些學問與技巧的心理輔導師，一定會有所收獲。
　　如果明白自己的問題，就可以做一些事去改善情況，也可以解決問題，只是會費勁一些。看了這本書，按里面的指示去做，并找伴侶好好地坐下來談談，也會有幫助。
　　婚姻的致命傷有五個，如果這五個問題不存在，其他問題都很容易解決。婚姻既然是兩個人的事，就需要兩個人共同投入，若其中一人有這些致命傷，另一個人就要提醒他。但是，若這個人把堅持這些致命傷看得比維持兩個人的關系更重要，另一個人是沒有辦法的，那這段婚姻關系便出現死亡的危險了。
　　婚姻的五個致命傷是：
　　1．堅持“我是對的”
　　2．托付心態
　　3．不愿分享內心感受
　　4．維持“蘋果皮式的和諧”
　　5．不知如何有效地處理沖突
　　以下將逐一進行詳細解釋。
　　1．堅持“我是對的”
　　一位女士來找我，她與丈夫的關系十分惡劣：兩人之間已經沒有什么交談，她一開口說話，丈夫不是關上房門便是外出。細問之下，原來是這位女士不滿丈夫一些小事，老是找機會對丈夫抱怨批評。我問她為何不停止抱怨批評，而改變一下談話內容和態度。那位女士說：“我說的都是對的啊！”
　　我嘗試用其他的方式引導她做出改變，她始終堅持“我是對的”。最后，我對她說：“太太，在‘我是對的’和‘有效果’之間，你必須做一個選擇，而且只能選擇其中一個。”
　　把你認為的對錯與你的婚姻關系相比較，看看哪個更重要。這是只有你才能決定的事，別人無法批評或左右。在每一件事上都堅持“我是對的”的人，婚姻關系不會很好，只適宜獨居，因為婚姻是兩個人生活在一起，而世界上沒有兩個人對任何事都能有一致的看法。一個人如果沒有準備放棄一些自己的看法，準備接受一些與自己不同的看法，是無法成功地與任何人共同生活的。也許對方在結婚前和新婚時愿意遷就，但是這份遷就在婚后不會維持很久，很快地不是消失了（開始吵架），便是遷就背后隱藏了一些欺騙行為。
　　對有這一致命傷的朋友，我的建議是：除了兩三點絕對不能放松的要求外（這些應是不惜離婚也要堅持的東西），在其他的事上需要馬上降低你的標準。就算對方的做法不是最好，只能符合最低的標準也要接受，這是給對方空間和愛的表現。尤其是當配偶在他人面前的表現不符合你的理想的時候，你應給他/她支持，而不是做第一個批評的人。
　　“我是對的”不是對婚姻關系最具有殺傷力的心理模式，卻是打開其他婚姻致命傷之門的鑰匙。

讀書的方法，用增加時間去達到目標，而沒有研究“讀”的方法是否有效，如何提高效率？
　　這樣的讀書方法及過程沉悶枯燥無比，不要說小孩子，任何一個成年人都受不了。不能集中精神、抗拒和逃避是意料中的事。
　　沒有兩個人是一樣的，因此也沒有兩個人的學習能力一樣，而傳統教學方式，則假定一套方式能使所有人都學習得好。
　　就算用這個方法學得到，也只不過是把課文記憶到默寫或考試之日。多少學生能背誦一年之前讀熟的課文？絕大部分成年人都會承認讀書時背熟的文章，都已經“交回給老師”了，更不用說把學到的應用在人生里了。記住了文字的排列組合與吸收文章的意思是兩回事，哪回事更重要？
　　1904年法國心理學家比納（Binet）首創“智商（IQ）測驗”，從那時起，人人以為智商是衡量一個人智力的標準，每個人的智力高低可以憑智商測驗而得知。1993年美國哈佛大學和波士頓大學的霍華德·加德納（HowardGardner）教授首先提出人的智力其實不止一種，而是有7種之多（1998年增至8種）。因此，有些孩子對學習語言很敏悟，但數學的功課卻做得很差；另一些孩子在運動上很成功，但是學音樂卻十分困難。
　　霍華德·加德納的理論更能解釋在現實中出現的現象，于是他的理論在今天已經成為全世界教育改革的主流理論基礎了。
　　從外界經5個外感官接收到的信息傳入大腦后，我們儲存及運用這些信息是需要內感官參與的。外感官有5個，而內感官只有3個。
　　內感官使得我們能夠把對世界的認知，系統性地儲存起來，因而能夠有效運用，而運用的目的便是使我們對每天每時的生活處理得更有效率。當你見到一個人的時候，你看到他的外貌、聽到他的說話聲調，感覺到他手的溫度、力度和握手模式。這些資料儲存在腦里，每次碰到類似這個人的外貌或者聲音時，你的大腦都會把這個人的資料調出來，供你判斷面前的人是否就是這個人。你的大腦也許會提取幾個類似的人的資料讓你選擇。
　　假如這個人有些特別的地方，例如幽默風趣，或者嚴肅古板，在某些環境中有類似的情況出現時，你或許會想起他。這時，他的資料便又經由你的內視覺、內聽覺和內感覺而呈現。同時，你對這個人的一份情緒感覺也會呈現。因此，你對這個世界的認知，也就是世界對你而言，便是憑內視覺、內聽覺和內感覺而存在的。
　　事實上，每一個人的學習與記憶，都要用到腦中的3個內感官系統：內視覺、內聽覺及內感覺。在思考和學習過程中，有些人多用內視覺，可以稱為視覺型；如此類推，還有聽覺型、感覺型。聽覺型的人習慣用語言文字思考、學習及記憶，最適合傳統的讀書方法。他們喜歡看書，多讀幾遍便能記得。而視覺型最沒有耐性，不肯重復地讀書。感覺型的人在思考和學習中注重感受，如果不能把所讀的內容化為心里的感覺，讀多少遍也記不住。
　　孩子從出生至12歲的這個階段，學習能力比成年人強很多，只要明白他的腦的運作模式，再做相應的配合運用，每一個孩子都能學習得既快又好。腦的能力越用越好，孩子也會學得越開心，學得越快，由此得到肯定，他便越學越起勁，越起勁越能學得好，形成一個良性循環。
　　今天，很多人都批評教育制度不夠理想、學校對學生的要求過分、安排給學生的內容在質與量上都不合理、作業太多、老師的授課技巧不足……其實，寄望教育制度出現重大改變并不實際，倒不如幫助孩子找出對他最有效的學習模式，使他學得既容易又開心。這類技巧已經存在，我設計的家庭系列課程中就包括了這些技巧。
　　二、左腦+右腦，學習更高效
　　科學家在20世紀70年代末就已經發現每一個人的左腦都擅長處理文字、數字、分析等工作，而右腦則在音樂、感受等方面更為敏銳。總的來說，左腦主掌理性，右腦主掌感性。當然，左撇子的人，情況剛好相反。
　　左腦主掌理性，因而擅長分析、邏輯。因此，判斷什么應該什么不應該的標準靠左腦，道德的評判也是由左腦主管。右腦主掌感性，感性是不分對錯的。光從這點看，感性是危險的，而理性則由于合乎社會法則因而備受推崇。
　　過去數百年來，不論中外社會，都推崇理性而教人克制感性，因為光憑感性處事，容易做出他日后悔的決定。所謂深思熟慮，便是指用理性反復思量。
　　我們習慣了教導年輕人“不要太沖動，應該分析清楚”，很多地方的學校，比如香港，中文、英文、數學等的科目比音樂、美術、勞動、體育更受重視，這些都顯示出揚“理性”抑制“感性”的風氣。
　　今天對腦神經學及心理學的研究指出，感性所扮演的角色非常重要：
　　1. 人生中沒有任何決定可以只憑理性做出；
　　2. 感覺往往是深層、復雜的計算結果，比理性層面的計算更為重要；
　　3. 感性與理性配合運用，才能達到人的智慧和能力的最高境界。
　　左右腦的配合，原來是分不開的。例如一般人以為音樂屬右腦的范圍，其實右腦負責旋律，而每一個音符的辨認，屬左腦的工作。又例如文字工作原來以為屬左腦，如今發現左腦只是在辨析每一個字的意思，而理解整篇文章的意義仍靠右腦。右腦的功能還包括創作力和幻想。
　　左腦的分析只可以得出已知的結果，若要有突破，則需要右腦的參與。孩子在7歲之前，用右腦為主，多幻想與直覺；7歲之后才用左腦學習。7歲之前的孩子不能明白抽象推理式的思考，所以與他講道理是沒有用的。但是7歲之前的孩子幻想能力很豐富，腦子里整天都充滿著荒唐的景象，這其實是幫助孩子的大腦發展出最基本、最重要的能力：創作、突破、整體的感覺。7歲之后孩子才發展理性思考的能力。由此可見，理性的思考能力，需要以感性的完善和發展為基礎。
　　現在國外的教育改革，強調兒童的右腦訓練要與左腦訓練并重。其實，我們成年人，同樣需要注意在處理任何情況時，讓理性與感性并重，如此效果才會更好。
　　三、要想學得快，多用內感官
　　從學習的角度看，三種內感官之中，以內視覺學得最快，內感覺學得最深刻，而內聽覺的學習能力是最弱的。因為在學校的學習必須運用文字，故此非用內聽覺不可。傳統的學校教導學生學習的方法，便是只強調運用內聽覺：不斷重復地閱讀或背誦課文。
　　我們先來看看三種內感官的學習效果。當你念“床前明月光”這一句詩的時候，你只可以一個字一個字地念。念得快一點是可以的，但是如果太快，你的咬字發音可能就變得不準確了，而對方也會聽得不清楚；如果兩個字混為一個音，那就會變成另一個字甚至另一個意思，也許會變得沒有意思了。你也不可以把五個字的組合隨意改變，如果把這句詩念成“月前床光明”，則會變成與原來很不同的意思，而詩的味道也沒有了。
　　如果我要你把這句詩從尾到頭念一遍（不許看著文字），你會感到很困難。事實上，你要求任何一個人把他家中的電話號碼從尾到頭地念一遍他都會覺得十分困難，一般人們會想象在空中把號碼寫出來，即在腦中看到號碼，一面“看”著，一面從尾到頭地念出來。很多人有這個經驗：用另一種方言或外國語言把自己的電話號碼念出來，往往需要先把它寫下來看著，然后才能流暢地做到。這些都顯示出內視覺的運用。
　　所以，內聽覺的學習（運用）模式是一個字一個字地循序而進，不得同時進行，也不能隨便混亂次序，更只能單一方向進行。因此，它的學習速度不能快。
　　視覺型的學習（運用）模式是怎樣的呢？試著想象你來到一個陌生的地方，推開房門，你只用1/10秒看了眼室內的景象，然后眼睛便被蓋起來。現在，要你說出剛才看到的東西，你可以說出很多，往往兩分鐘也說不完。這證明內視覺可以同時學習很多不同的東西，而且速度很快，沒有先后次序的局限。因此，內視覺的學習能力最高。
　　那么內感覺呢？很多人都不能忘記一些小時候的舊事，例如在小學三年級被老師罰站在教室外，雖事隔多年，而且沒有什么大影響，可是當時的感受十分深刻，一生都會記得。更不用說某年的生日蛋糕，與第一個異性朋友的分手，中學或大學的畢業典禮……這些都是感受深刻的記憶。所以說，內感覺學習的效果最好。
　　就算你能夠全部念出白居易的長詩《長恨歌》，也只不過是因為詩中的每一句都能夠給你一份情緒感覺，因而能夠記得。我們學過的詩詞都有深刻印象便是這個理由。與此相反，在學校的十多年中，曾經為了考試把多少篇文章苦讀牢記，如今都已忘掉絕大部分，就是因為它們基本是只靠內聽覺學習的。所有仍能記得的，都是因為有一份濃厚的情緒感覺。
　　那么，怎樣才能運用以上的道理提升孩子讀書的能力呢？答案是幫助孩子同時運用視、聽、感三個內感官。老天給了我們三部機器，為何只用一部（還是最笨的一部），而不是三部一起運用呢？用內聽覺學習的效率最低，而過去又只懂得用“增加時間”的方式去補救，就造成孩子對學習的厭倦、抗拒，更使孩子沒有足夠的時間玩耍和做其他對他成長也很重要的事情。
　　以小孩子學習英文單詞apple（蘋果）一詞為例。只用內聽覺去學習便是反復串讀a-p-p-l-e，一次又一次，而往往眼睛被其他東西吸引，內心也因想著其他事而勾起不同的感受。這樣，孩子需要很長的時間才能學會這個詞，而且往往記不牢。三個內感官一并運用，可以先讓小孩子回想：蘋果是什么顏色的（紅色），再提醒孩子蘋果的滋味（香和甜）。然后，引導孩子想象在空中用一支粗筆寫出紅色的apple，教孩子在心中一面“看”著，一面“想”著那香和甜的感覺，再由口中念出a-p-p-l-e和apple的發音。為了保證孩子確實用到內視覺，叫他看著那紅色的字，從尾到頭讀出e-l-p-p-a，他一定在心中看到了這個單詞，才能如此讀出來。
　　然后，再教孩子不同蘋果的顏色和味道（青綠色、酸味），引導他用一支細筆在另一邊的空中寫出青綠色的apple一詞，再按照上面的程序教他同時用到內視覺、內聽覺和內感覺去掌握這個單詞。一個成年人的記憶力，也可以用這樣的方式提升。
　　這樣的學習方式，孩子很快便能熟練，以后他便能快速地記牢很多生字。
　　從這里可以看到，孩子的內感官能力越高越好。怎樣幫助孩子提升內感官能力呢？
　　孩子1歲至6歲是感性學習，即是右腦學習。右腦學習最常見的特性是喜歡聽故事，媽媽每天說同樣的故事，孩子也不會嫌枯燥、沉悶。孩子把這些故事記得滾瓜爛熟，甚至當媽媽說錯了，他們還能糾正媽媽，但是仍然樂此不疲。原因是每次聽故事，他們都運用視、聽、感三個內感官，把故事在腦里“演活”起來。可以說，7歲之前的小孩子聽故事，正是在做腦的運動，把腦的三種內感官能力經反復操練而不斷地提高。所以，鼓勵小孩子多幻想、多聽和講故事，是幫助孩子成長和提升腦力的最有效辦法。
　　7歲至12歲是左腦學習，道理邏輯是抽象思考的產品，是左腦比較擅長的。7歲之后，孩子開始發展大腦的抽象思考能力，也就是邏輯分析、道理原因的部分。有了良好的內視、內聽、內感覺的能力基礎，這部分才能良好地發育。孩子大腦里的前額葉（PrefrontalCortex）負責深層分析、解決困難和未來策劃的工作。這部分在12歲至18歲才積極發展，到25歲至26歲發育才充分完成。有良好的內感官能力，這部分也才有良好的發展。今天很多青少年表現出邏輯分析能力弱、欠缺長遠策劃的能力、學習能力低、解決困難的能力不足、道德品行的意識低等，都是源于7歲之前的內感官發展欠佳。看看今天的孩子，能夠與家長或成年人溝通的機會少，長期觀看電視，因而刺激他們訓練內感官的機會是很不足的。我希望家長和教育界的朋友，能夠多注意這點，在這方面多下點功夫。
　　四、興趣是孩子快樂學習的動力
　　孩子其實除了睡眠之外，每一天的每一刻都在學習之中，成年人也是一樣。孩子的學習能力一點也沒有問題，看看他在喜歡做的活動中的表現，看看他的一些使家長生氣的表現，例如頂嘴，我們很容易發現孩子其實學習得很快。
　　但是很多孩子在學業上卻表現得不夠敏捷，甚至不喜歡讀書、做作業。分析原因，主要有以下幾點：
　　1．上學讀書和在家里做作業沒有樂趣。樂趣使腦里釋放出“內啡肽”（Endorphins，大腦神經遞質的一種），它讓孩子處于一種極為放松、無壓力狀態，并且想重復這種體驗，因此孩子便能自動自覺地學習。當孩子得到肯定或嘉獎時，腦里又會釋出“多巴胺”（Dopamine），這是腦里獎勵機制的主要元素，也就是動力的來源。由此可見，當學習沒有樂趣時，家長和老師往往沒有在增添樂趣上下工夫，而是用壓迫、否定、斥責、懲罰等方法驅使孩子返回書本或作業上。這些方法啟動了“痛苦——恐懼——逃避”的保護機制，于是孩子產生很大的抗拒力，想盡辦法避開這些感受的來源：學習。
　　所以，要孩子對學習感興趣，必須創造、增大或移入學習里孩子在乎的價值，使孩子感到樂趣和開心。最有效的方法就是在學習里加入神秘、新奇、節奏快、變化多、意想不到、挑戰、比賽、證明有能力、可以幫助人、可以得到肯定等十種最容易用到的價值。
　　2．傳統上的“多讀幾遍”的讀書方法，只用到我們三個內感官（思考模式）之中的內聽覺，而內聽覺是三者之中學習能力最弱的一種。內視覺學得最多最快；內感覺學的效果最好，記得最牢。因此，引導孩子同時運用三個內感官去讀書學習，孩子的學習速度便會倍增。
　　鼓勵孩子多思考、幻想，多把腦中的想法畫出來，多自制故事、多創作（文章、藝術、勞作），都會對孩子三個內感官能力的提升和綜合運用有幫助。
　　3．讀書學習的信念和價值觀不清晰，因此引不起興趣。信念是指孩子認為讀書學習應該是怎樣的一套看法。如果家長的信念是讀書學習本來就是枯燥無趣的，孩子自然也會接受這種信念；而讓孩子認識到讀書學習可以開心、有樂趣，才會使孩子內心產生自然、強大的推動力。在價值上，如果讀書學習是為了一些未來長遠而且渺茫的價值，例如將來更成功，容易找份好工作，是難以讓孩子產生推動力的。如果孩子體驗到每天上學與同學在一起的樂趣，學習到新的知識得到家長的肯定，有機會運用學到的東西做出成就，得到嘉許因而有成功的感覺，孩子便會有更大的學習動力。
　　4．大部分孩子頭腦里的讀書學習經驗總是負面的居多，這是因為過去成績不好受責罵、忘記帶作業受罰、做到的得不到肯定而做得不足的則一定受批評、較少得到鼓勵等。若孩子每次想到讀書學習就自然有一份負面的感受，他是難以對讀書學習產生興趣的。負面的感受如果繼續加深，孩子會更想逃避，對考試甚至上學產生抗拒或恐懼。除了多給孩子肯定、鼓勵和支持外，還需要幫助孩子改變內心對讀書學習的感受，例如每次讀書做作業前都使孩子先進入一個正面積極的狀態之中，上學及考試前幫助孩子建立成功景象（在腦子里有在學校得到老師、同學的肯定贊賞，考試得到良好成績等景象或畫面），把孩子所學的與考試及成功建立起聯系等。
　　五、不輸給自己才是正確的競爭心態
　　“要比別人強”是近年社會競爭風氣的主流。教導孩子時，家長往往要求孩子名列前茅、超越其他同學，并時常拿他與別的孩子做比較。這樣會使孩子形成一些錯誤的競爭心態。
　　在我舉辦的親子講座里，很多家長都會問這樣一個問題：孩子考試的名次太低，有什么方法可以提高？當我知道孩子在其他方面表現出能力正常后，便笑著建議說：“送他去弱智兒童學校，保證每次考試他都能拿第一回來！”試想想，在數十位同學之中爭取一個名次，除了自己的能力外，所有其他學生的能力都會影響排名結果，因此要孩子比別人強是不切實際的。再想一想：若你的孩子智商140，經挑選入讀全國最高資格的天才兒童學校，在班中他考倒數第二，你會覺得開心還是擔心？
　　在一則電視廣告中，廣告詞結尾有一句話很有意義：“我不能夠次次都贏別人，但決不輸給自己。”文中的“自己”指的是自己昨天的成績。這是教導孩子讀書的上佳之句：應該不斷地進步，與自己過去的成績做比較，而不是老在想如何勝過別人。
　　今天的社會過分強調人與人之間的競爭，因而產生很多不必要的沖突與糾紛。這種心態有一個名稱叫作“零和游戲”。一般的競賽，例如球賽，兩隊的成績如果是2∶0，那就是說有一隊贏了兩球（＋2），另外的一隊輸了兩球（-2），兩隊的成績加起來（＋2加-2），結果剛好是零。
　　“零和游戲”的心態很不好，是一個“對方輸，自己才會贏”的觀念，所引申出來的錯誤的思想和行為模式包括：
　　1．要把別人壓下去，因為沒有人心甘情愿被別人壓下去，因此會產生很多不必要的沖突、仇視；
　　2．競爭是必須的，打敗對方也是不可避免的；
　　3．研究自己怎樣才會成功可能很難，更容易的方法或許是使對方失敗，所以使對方失敗的做法便是正確的做法；
　　4．培養出好斗的性格；
　　5．少了可以聯手御侮的盟友，多了本來沒有必要產生的敵人。
　　事實上，從人類經濟進步的角度，便可證明“零和游戲”不能成立。試想：只有有人敗才會有人勝，那么，你若想袋里多10元，則某人的袋里必須少10元，世上的財富又如何能夠增加？“人人致富”豈不要改為一半人致富，另一半人變窮？
　　家長不鼓勵孩子“斗”贏別的孩子，孩子便不會產生錯誤的觀念和行為模式。教導孩子更有效的方式是強調沒有兩個人一樣，每個人都有自己強與弱的地方。同時，每個人的需要不同，學習的模式也不同。故此，讀書的成績、進步也不可能一樣。贏了別人沒有什么了不起，不斷超越自己過去的成績才是真正的進步。這樣，當身邊已經沒有對手，自己還可以不斷地提升，進入另一個境界。世界上最好的大學、科研機構、企業，都是如此為自己定位的，因而不斷獲得成績上的突破。
　　不與身邊的人斗，更能給彼此多些空間，與同輩、同僚的人際關系更好，更能接受別人，有更多朋友；與此同時，自己也可以不斷地獲得突破和提升。
　　六、提升學習力要遵循大腦運作規律
　　提高孩子的學習能力，可以從很多方面著手。以下簡略地提供一些有效的概念及做法，以啟動孩子的感官學習能力。
　　人腦的構造是這樣的：
　　1. 學習、回憶與思考，其實是腦的同一運作過程。
　　例如你第一次聽到“親子課程”四個字，你的大腦怎樣運作呢？第一步，這四個字經由耳朵及聽覺系統傳入腦中，其中眼也扮演了很重要的角色，把說者的神態、面部表情、身體語言等同時傳入，此為“攝入過程”。第二步，你的腦把過去一生聽過的這四個字中每一個字從記憶儲存中提取出來。你曾經聽過“親子”“課程”這兩個詞，連同這兩個詞的意思，一并從記憶儲存中取出，這便是回憶過程。第三步，你的腦將這些字和詞的經驗記憶進行過濾，只把與意思有關聯的記憶留下，然后做比較合并工作，這便是思考過程。第四步，你的腦完成合并過程，一個新的意思出現了，這個新的意思會與過去所有其他同字的意思比較，更與人生累積出來的信念、價值觀及規條對比，這個新的意思成立和存放在記憶中，這便是學習過程了。還有第五步，就是在有需要時能輕易地提取記憶來使用。
　　2. 上述的幾個過程中大腦的運作工具就是三個內感官。明白以上的道理，家長可以用以下的方法幫助孩子學習得更快。
　　需要記得的詞句，幫助孩子添上景象（幻想形狀、構思情節）和感覺（味、嗅覺也屬感覺，亦可想象身歷其境時內心的感受）。
　　要孩子把詞句從尾到頭念一次。只有運用視覺，想象看到了那一句，才能把這句話由尾念起，如此確保孩子同時運用了內視覺進行學習。
　　引導孩子創造出特別的聯想。聯想是提高效率的記憶方法，用聯想的方式把十件東西串聯起來而創作出一個故事，孩子便會把那十件東西記得很準確，很長時間都不會忘。
　　經常回憶，以訓練和加強提取記憶的能力。
　　七、學習的目的不應該太遙遠
　　孩子為什么上學讀書？家長對于這件事的信念和價值觀若不清晰，便無法培養出孩子上學讀書的興趣，孩子更無法取得好成績。在不少家庭里，孩子學業成績欠佳令整個家庭備感壓力，同時也成為溝通問題和親子關系惡化的起因。
　　首先，我們要明了“信念”和“價值觀”的重要性。
　　信念是關于“事情應該怎樣”的想法，是事情的“道理”“邏輯”，是每一個人對世界上的人、事、物之間的關系的主觀認識，也就是我們頭腦里指導我們如何在這個世界生存的“指南針”，我們生活里的每一分鐘，都得跟隨信念所指引的方向去策劃和行動。
　　信念是支配我們人生的基礎，故此十分重要。每個人的信念多得不得了，絕大部分存在于我們的潛意識中，這就是說，我們極少會有意識地考慮它們。
　　信念不是光憑講道理，或者說用左腦邏輯分析便可以處理的。一個人可以堅持某個信念而歪曲解釋實際出現的情況。
　　人生里任何一件事，不論做或不做，都是由這個人的價值觀來做評定。而做每一件事所涉及的價值很多，有輕重之分，而且需要一一排位，分出高低次序。如果價值的排位不清晰，在一件事上面有兩個或兩個以上的價值相等，這個人便會猶豫不決。另外，我們的意識和潛意識往往各有一套不同的價值排位，有些人知道應該做（意識里的某些價值很高），而總是提不起勁頭去做（潛意識認為另外一些價值更重要），便是這個原因。
　　用價值觀可以評估一些事帶給一個人的得失，從以下的問題中可以找出它：
　　“這件事里什么對你最重要？”
　　“這件事可以給你些什么？”
　　“這件事有什么意義？”
　　“你可以從中取得什么？”
　　很多孩子上學的理由只是“家長逼我”，即順應家長的要求。這點當然無法讓孩子樂于上學和體會到上學讀書的意義。同時，也有不少堅持讓孩子上學讀書的家長，對“為什么要上學”這個問題，沒有清晰地思考過。
　　很多使人不能成功快樂的信念，都是我們在成長階段中“照單全收”所致。家長說必須是這樣的，書本或者身邊的人都這樣說，我們會未經思索便接納這些信念，進而運用它們去處理人生中出現的事。
　　孩子上學讀書是理所當然的，但是孩子為什么上學讀書呢？對這個問題，今天的家長或許會有這樣的回答：
　　“為了取得文憑。”
　　“為了他日能夠容易地找份工作。”
　　“為了孩子未來可以生活得更好。”
　　“為了孩子將來多些機會。”
　　“為了孩子出人頭地。”
　　請家長就以上的回答，再深入地想一想：
　　孩子上學讀書，他日便會得到上述這些價值，其中的關系是怎樣建立出來的？誰可以保證結果一定會是這樣的？
　　所有出現過的詞匯究竟是什么意義？什么是“工作”？什么是“出人頭地”？多些怎樣的“機會”？什么是“生活得更好”？
　　為何孩子每天上學讀書他便會出人頭地？那張文憑究竟能夠給孩子一些什么？會怎樣“容易”？找怎樣的“工作”？有什么“機會”？
　　這樣深思一下，家長會發覺自己對孩子上學讀書的信念和價值觀并不十分清晰。
　　還有一點：家長的回答在孩子的腦袋里會怎樣？上學讀書的道理和價值都是這么遙遠，而孩子在每天上學讀書里找不到樂趣（價值），就像天天堆磚砌石，連續十多年，為的是建造一個渺茫、看不清楚，甚至可能不會出現的海市蜃樓，多少人會起勁？
　　更直接有效的信念和價值觀是引導孩子注意到每天都接觸到、都可以得到的價值。例如：
　　信念、價值1：“上學讀書可以增加學問知識。”
　　學校不是唯一取得學問知識的地方，但它是社會花了很多錢建立，聘請了專門為這個目的而工作的人（包括老師）的地方。這些學問知識能使孩子產生力量和自信。
　　信念、價值2：“認識很多同年齡的朋友。”
　　告訴孩子這些朋友與他一般大小，想到和遇到的事情、煩惱都相似，所以能夠發展終生的友情，而朋友是人生里最有價值的東西之一。
　　信念、價值3：“學會處理人際關系。”
　　告訴孩子，通過與老師和同學之間的相處，他會掌握種種接受別人，也使別人接受自己的技巧，將來在社會上能夠有效地發揮。
　　信念、價值4：“學到學習的方法。”
　　告訴孩子，不斷地接觸各個科目的知識，認識到自己吸收學問的不同方法及有效程度，因而能夠掌握屬于自己的學習方法，并且終身都受用。
　　信念、價值5：“享受到成長的樂趣。”
　　告訴孩子，學校有很多活動，同學之間也會有很多社交、共同愛好等。處理困難、面對挑戰、找尋突破、不斷創新、提升自己，都是成長期間的樂趣。
　　這些信念和價值，使得孩子更能體會上學讀書的樂趣，也能使家長更有效地推動孩子取得更佳的學業成績。故此，經常詢問孩子有關這幾點的進展，與他分享一些上學讀書中的樂趣，便能維持孩子上學的興趣。
　　家長還可以花些時間與孩子討論以下的事情，使孩子更明白上學讀書的重要性：
　　所學到的東西在生活中如何運用；
　　那些知識在孩子未來的人生里會有怎樣的用途；
　　把學到的東西與孩子有興趣的玩耍、游戲或者愛好拉上關系；
　　借機讓孩子發揮學到的知識，例如向他請教；
　　給孩子任務，讓孩子運用學到的東西，例如要他代你寫信給親友，任務完成好了有酬勞；
　　關心孩子讀書的苦樂，與他分享，給他肯定。
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