本書是一本調節心靈、安撫情緒的人生哲學類圖書。書中的文章用一種簡樸到極致，卻又清新逼人的風格告訴你：幸福不是一件遙不可及的事情，一步一步，幸福就在下一個落腳處。本書告訴你幸福是什么？怎樣才能幸福？以心靈筆記和幸福箴言的方式告訴讀者：從今天起，邁開你的腳步，做個幸福的人。