
總覺得自己手上有細菌而一遍遍地洗手,反復讀一段話來確保不會漏掉哪個詞,覺得字沒寫好而重寫作業,每次鎖門以后都要再確認一下……這些習慣,你是不是也有?
我們的大腦里有一個信息處理器,如果它出了錯,就會讓你感覺反復做一件事才能安心,這就是強迫癥的表現。本書以幽默而撫慰人心的語言展示了理解強迫癥的全新視角,教你識破強迫癥的3個小把戲:拉響錯誤的警報;用“可能發生某件事”來嚇唬你;讓你反復做一件事,不然就會緊張不安。
生動的故事、有趣的插圖、參與性極強的互動游戲,讓你學會偵查強迫癥的蛛絲馬跡,勇敢對強迫癥說“不”!
★美國心理學會知名兒童心理學家撰寫,被翻譯成14種語言暢銷全球。
★榮獲美國育兒類出版物金獎,媽媽的選擇自助圖書金獎等多個獎項。
★利用心理學上常見的認知行為療法,幫助孩子解決常見的心理問題。
★生動的故事、有趣的插圖、參與性極強的互動游戲,讓孩子輕松閱讀,變得更快樂、更積極。