睡個(gè)好覺(jué)很簡(jiǎn)單
ISBN：
作者：〔美〕唐許布納 著/邦妮馬修斯 繪/秦丹萍 譯
出版社：新星出版社
出版日期：2015.9
年齡/主題/大獎(jiǎng)/大師：
6-8(1-2年級(jí))、8-10(3-4年級(jí))、10(5年級(jí))以上、品格養(yǎng)成、
內(nèi)容簡(jiǎn)介
這本書(shū)通過(guò)神奇的魔術(shù)讓我們了解睡眠的秘密，教會(huì)我們用科學(xué)實(shí)用的方法輕松擁有一個(gè)好睡眠。我們可以制訂合理的睡眠計(jì)劃，建立固定的入睡模式，學(xué)會(huì)切換大腦的頻道，改造可怕的噩夢(mèng)，用幽默的方式來(lái)解決怕黑、胡思亂想、入睡時(shí)過(guò)于依賴家長(zhǎng)等睡眠問(wèn)題。
書(shū)摘與插圖
