這本書是于丹老師的暢談錄，暢談生活感悟，到底什么才是生活？財富并不是幸福的途徑。沒有太多錢財，也可以擁有富足人生。在本書中主要講述了清茶、淡酒，五千年的文化傳承以及這樣的生活方式和中國人悠閑的情趣，書中的各個歷史典故不是為了讓我們拿出大把時光去閑置，不是為了讓我們放棄理想和責任，而恰恰是讓我們建立價值的同時，不要丟失自己。