“為什么我不快樂？”“為什么我不能擁有我想要的生活？”這本書將帶著你一步步從理性科學的角度看到大多數人困惑的成因，且從身心靈三個方面去探討和研究，主宰著我們人生的模式是如何形成的，又如何在操縱我們的身心。書中也提供了解除這些模式的實際有效的方法，幫助我們從思想情緒和身體的桎梏中解脫出來。