本書講述了小男孩不想吃西藍花的有趣故事，全書從小男孩的視角出發，告訴小讀者為什么小男孩不愿意吃西藍花，原因竟然是小男孩覺得花椰可能會很痛。面對這樣的可笑理由，媽媽用巧妙的方法化解了小男孩的顧慮，在不知不覺中，小男孩把西藍花吃光了。通過閱讀本書，可以讓小讀者了解食物是怎么來的，怎么吃健康，最后引導小讀者運用各種食材進行各種有趣、充滿藝術性的創作。本書讓小讀者在獲取知識的同時，還培養了閱讀興趣，讓孩子終身受益。