你血液中的鐵，是組成血紅蛋白的重要元素，也是造成2億年前一次恒星爆炸的元兇；你呼吸中的碳元素，可能變成樹干的一部分；你肌肉中的氮，會幫助天空變為藍色；鈉將把你眼中的淚水與遠古時就消失的滄海聯系在一起…組成世界萬物的元素和組成你身體的每一種元素毫無二致，你該如何理解自己是一個活生生的生命同時也是一堆無生命的原子？本書從人與萬物的聯系的角度講述了8種對人來說最重要的元素—氧、氫、鐵、碳、鈉、氮、鈣、磷，讓我們認識到人與自然的聯系如此緊密，我們并非獨立于自然之外，而是它的一部分。