吃飯的時候，每個人都低頭刷著手機；晚飯后或周末，孩子關上門在房間里打游戲，瀏覽視頻網站；你和孩子之間的溝通，主要依靠微信.....你的家庭生活是被科技提升了，還是摧毀了？本書將為你提供做出積極改變所需的工具，你將發現如何從電子設備和互聯網的過度依賴中，恢復健康的家庭生活。是時候讓你的孩子與網絡與他人建立更健康的關系了！