你知道嗎？能量無處不在！你的小指里就有足夠的能量，可以將世界上最大的城市點亮一整天；你所做的每件事——游泳、跑步、跳舞、看書，也是靠你身體內的能量支撐的……既然如此，那我們為什么不能一直跑跑跳跳，做自己喜歡的事情呢？因為我們的身體需要休息和“充電”！本書是《浴缸里的海洋》姊妹篇，作者在書中探討了能量與人體間的關系，他們將復雜的概念拆分成易于兒童理解的、有趣的內容，既能滿足孩子們的好奇心，又能激發他們對科學的興趣，鼓勵孩子大膽提問，勇于探索。