《乘風破浪的朋友》是一本適合青少年閱讀的小說。小女孩愛麗絲的爸爸是研究鯨類的海洋生物學家，長期在海上研究和保護鯨類。愛麗絲一家因為爸爸的工作常常聚少離多，于是爸爸和媽媽決定分開。爸爸帶女兒去他所熱愛的大海上一起過暑假，體驗他的工作；女兒在這趟旅途中逐漸了解了爸爸所鐘愛的工作的有趣和偉大。他們在大海上邂逅了海豚、飛魚、魔鬼魚和鯨魚，愛麗絲還參與到營救鯨魚的活動中，這也令她徹底愛上了這片曾令她厭惡和害怕的大海，同時解開了她一直以來的心結。