從小熱愛滑雪的小女孩米粒在家人、教練的引導和可愛大熊的無形督促下，經歷長年累月的訓練和一場場比賽、沖鋒，成長為屢次摘獲桂冠的“速滑之星”。圖畫書以獨特的視角再現了主人公米粒從業余滑雪愛好者蛻變為專業速滑健將的成長故事，引導少年兒童感受運動帶來的成就感，以主人公米粒為榜樣，積極參與冰雪運動，促進身心的和諧發展。