本書通過你身邊現(xiàn)實(shí)生活中發(fā)生的事情、各種有趣的事實(shí)和關(guān)于感覺的小測試，介紹心理學(xué)方面的知識，有助于你體察到自己的情緒和感覺所透露的關(guān)于自己的、朋友的和家人的秘密。翻開這本書開始閱讀吧!很快你就將成為自己情緒問題的專家。
《兒童情緒管理與性格培養(yǎng):我要做自己:青少年自信和自尊提升手冊》是成長中的心靈需要關(guān)懷，屬于孩子的心理自助讀物。
年少時(shí)的我們，曾經(jīng)有很多不為成人所知的煩惱，我們的思維世 界里充滿了各種各樣的訴求，渴望得到長輩更多的理解與支持。父母很愛我們，他們對我們的養(yǎng)育在他們的意識范圍內(nèi)已經(jīng)盡了全力，但 那時(shí)的我們還是覺得大部分時(shí)間很無助，于是，在稀里糊涂和困惑中慢慢長大。今天，輪到我們做父母時(shí)，我們是不是該多為孩子做些事 情了。 “兒童情緒管理與性格培養(yǎng)”系列是一套能幫助孩子成長的通俗心理讀物，它不僅能讓孩子好好了解自己的情緒和成長，也能幫助父 母、老師更好地認(rèn)識和解讀孩子的情緒和成長。但愿我們的孩子長大之后，回憶童年時(shí)，曾經(jīng)的煩惱可以成為笑談，因?yàn)樗麄兩磉呌懈?母、有書相伴，這也是我們作為出版者最大的期望。作為孩子貼心的陪伴者，書中每位作者都具有豐富的兒童教育經(jīng) 驗(yàn)，深知每一顆成長中的心靈都需要關(guān)懷。是的，作為家長，讓孩子在出生后的最初幾年時(shí)刻感受到愛、支持與關(guān)懷，“教育”就成功了 一半。 “兒童情緒管理與性格培養(yǎng)”系列圖書是從美國心理學(xué)會引進(jìn)的；作者均為美國資深兒童心理學(xué)家、美國心理學(xué)會成員，擁有豐富的實(shí) 踐經(jīng)驗(yàn)；專業(yè)人員擔(dān)當(dāng)繪圖插畫師；譯者多有心理學(xué)專業(yè)背景，且都已為人母或?yàn)槿烁浮？傊@是一套兒童成長過程中不可或缺的實(shí)用 的心理指導(dǎo)書。 作為出版者，同時(shí)也是孩子的母親或父親，我們了解任何一個(gè)不經(jīng)意的細(xì)節(jié)可能給孩子帶來的威脅，所以，我們磨去了書的尖角，采 用亞光的封面?? 最后，祝小讀者們健康、快樂地成長！
第一部分 感知你的情緒
第一章 情緒背后的科學(xué)
第二章 心情，情緒和感覺
第二部分 感知自我意識情緒
第三章 尷尬
第四章 內(nèi)疚
第五章 羞愧
第六章 自豪
第三部分 感覺受到威脅
第七章 焦慮
第八章 恐懼
第九章 厭惡
第四部分 感到悲觀
第十章 孤獨(dú)
第十一章 難過
