【注釋】 ① 天師:黃帝對岐伯的尊稱。② 春秋:指人的年齡。③ 知道:懂得養生之道。④ 法:取法，效法陰陽:天地變化的規律。⑤術數:古代稱各種技術為術數，包括類似于今天的科學技術及各種技藝等方面的內容。因為在“術”中有“數”的規定，所以稱為“術數”。這里指調養精氣的養生方法。⑥ 形與神俱:形體與精神活動一致。形神是中國哲學及中國醫學的重要范疇。古人認為人是形與神的統一體，二者結合化生為人，二者分離人就會死亡。因此，養生的要義就是要做到形與神的統一。⑦ 天年:人的自然壽命。⑧ 精:精氣。真:真氣。《黃帝內經》繼承了道家精氣論自然觀，認為包括人在內的萬物由精氣所化生，養生之道重在保養真精。⑨ 御神:控制精神過度思慮，以免過度消耗精氣。⑩ 圣人:古代指道德修養極高的人。《黃帝內經》繼承了道家真人至人、圣人、賢人的說法，以此來劃分養生成就的四種人格。① 虛邪賊風:四時不正之氣，泛指自然界各種致病因素。虛邪，中醫把一切致病因素稱為“邪”。四時不正之氣乘人體氣虛而侵入致病，故稱“虛邪”。賊風，中醫認為風為百病之長，因邪風傷人，故稱“賊風”。② 恬(dàn虛無:內心安閑清靜而沒有任何雜念。③“美其食”五句:源自《老子·八十章》:“甘其食，美其服，安其居，樂其俗。鄰國相望，雞犬之聲相聞，民至老死不相往來。”@ 不懼于物:即“不攫于物”，不追求酒色錢財等外物。