每天一碗湯，苗條又健康！喜歡美食又不想發胖？想吃卻嫌做菜麻煩？那您一定要學習煲湯，簡單一鍋煮，營養都在里面，不油不膩卻鮮美無比。250道各種時令好湯、食療好湯，跟我一起煮起來吧。