《整理好自己 再去做父母》是一本指導父母如何通過發現子女身上存在的問題來認清自身存在的問題，然后教育好子女，并與子女共同成長的書。作者是一名資深的心理咨詢師，根據真實咨詢案例創作了本書，囊括了大多數父母在教育子女方面遇到的各種困擾。作者把這些問題歸納整理，并一一羅列，通過這種方式指出父母存在的問題，并指導父母如何教育好子女。本書列舉了當代年輕父母所面臨的最有代表性的心理困境以及他們對教養下一代產生的影響，同時給出合理建議，幫助家長認清自己的使命，把愛關進理性的籠子里，從情緒、認知、行為模式三個層面，為愛消毒。

　我們把太多的關注，投放于教養方式，而忽略了施教人的心理背景。
　　在這個時代，30歲左右的年輕父母們，帶著自身的個性缺陷和成長問題，面對著各種社會發展不均衡帶來的生存壓力，再加上一些類似于產后抑郁、中年危機等具體問題的紛至沓來，能否心平氣和地讓教養順其自然地進行，就成了一個大大的問號。
　　我們期待的，是當代父母的覺察與自省。認清楚自己的教育行為，哪些是真正讓孩子成為自己的正能量，哪些是出于自己沒意識到某種心理動力的驅使。這一點，遠遠比懂得一種時髦的教育理念更加重要。如何整理好自己，給孩子健康的母愛、父愛，讓他們成為自己人生的主角，是天賦我們*重要的使命。