每個(gè)孩子都有自己獨(dú)特的生命規(guī)劃圖
唯有覺醒的父母才能幫助他們擁有最佳的命運(yùn)軌跡
《父母的覺醒》是一本從心理與情感層面講述教養(yǎng)之道的書。“覺醒”意味著對(duì)我們經(jīng)歷的一切事情保持清醒，按照現(xiàn)實(shí)的本來(lái)面目去接受和應(yīng)對(duì)它，而不去妄圖控制或改變它。也就是說(shuō)，我們?cè)诮甜B(yǎng)孩子的時(shí)候，要依從他們的本性，接納他們的本真。父母的覺醒與改變是教育的真正開始。父母只有安頓好自己的身心，才能幫助孩子成長(zhǎng)為一個(gè)健全的人。
作者薩巴瑞博士提出，父母與孩子是人生旅途中的伙伴，平等互助是親子關(guān)系的核心內(nèi)容。如果父母能夠放棄虛榮心、自負(fù)感、控制欲，尊重孩子的天性，就能與孩子建立起親密和諧的關(guān)系。如果父母愿意敞開胸懷，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，在與孩子的互動(dòng)中找尋答案，就能與孩子一起獲得進(jìn)步與拓展。
薩巴瑞博士運(yùn)用心理學(xué)領(lǐng)域的研究成果，鼓勵(lì)廣大父母用愛意與真誠(chéng)穿越家庭教育的困境，破解親子關(guān)系的難題，實(shí)現(xiàn)精神的覺醒；其深刻的教養(yǎng)之道不僅將孩子身體、思維、心靈的培養(yǎng)融為一體，也讓父母得到完整的成長(zhǎng)。
本書精華選摘：
●要想學(xué)會(huì)覺醒的教養(yǎng)方法，就要在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，在建設(shè)同孩子關(guān)系的過(guò)程中學(xué)習(xí)，而不能只靠臨時(shí)抱佛腳式的讀書或?qū)W一些頭痛醫(yī)頭的具體技巧。
●覺醒的教養(yǎng)方法不僅需要我們善于傾聽孩子，尊重他們的精神，同樣需要我們重視紀(jì)律和約束，
培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)和現(xiàn)實(shí)生活中的種種技能。
●覺醒地生活意味著在身體健康和精力充沛的條件下舞蹈，同時(shí)也作好在舞臺(tái)上跌倒的準(zhǔn)備。我們要明白，傷害固然會(huì)發(fā)生；但也要明白，我們有能力選擇如何應(yīng)對(duì)。我們雖然不得不屈從于生活中那些難以預(yù)料甚至是殘酷的事件，但卻有能力選擇是否做一個(gè)受害者。
●父母與孩子只有成為精神伙伴，才能讓彼此的關(guān)系富有意義，實(shí)現(xiàn)精神上的相互促進(jìn)。一旦將自己投入一種完整的、覺醒的親子關(guān)系之中，我們將會(huì)脫離物質(zhì)世界的羈絆，進(jìn)入到一種莊嚴(yán)深沉的心靈互動(dòng)當(dāng)中。
●父母首先應(yīng)當(dāng)努力做到的是讓孩子享有身為自己的權(quán)利，讓他們?cè)谧约旱拿\(yùn)軌跡下生活。這個(gè)權(quán)利不是由我們授予的，而是與生俱來(lái)的。只要他們活在這世上，就有權(quán)利表達(dá)自己的心聲、感情，展示自己的精神世界。
●父母要引導(dǎo)孩子接受各種境遇，既不要抗拒，也不要斗爭(zhēng)。如此一來(lái)，他們將會(huì)學(xué)著心平氣和地創(chuàng)造自己的生活，把生活看作是一個(gè)成長(zhǎng)過(guò)程中的伙伴，而不是一個(gè)敵人或征服者。
●我們?cè)绞强陀^地接受現(xiàn)實(shí)的本來(lái)面目，少將自己遇到的事情歸結(jié)為“善與惡”，就越不會(huì)去事事解讀、事事?lián)摹Ｈ绱艘粊?lái)，孩子即使發(fā)脾氣，我們也不會(huì)由于受刺激而發(fā)作；即使我們糾正他們的行為，也不至于將自己以往的愧疚、恐懼、不信任宣泄給他們。
●如果我們關(guān)注過(guò)程而非結(jié)果，那么孩子天生的好奇心就會(huì)萌發(fā)出來(lái)，自發(fā)地產(chǎn)生興趣和動(dòng)力。他們也就不會(huì)為了贏得我們的認(rèn)同而去追求好成績(jī)。他們響應(yīng)的是自身的呼喚，滿足的是自身的渴望；他們不會(huì)為了成功而成功，而會(huì)努力追求有意義的生活。
●如果我們?cè)试S孩子體驗(yàn)自己的真情實(shí)感，他們就會(huì)以驚人的速度獲得釋放。一旦孩子體驗(yàn)到痛苦最純粹的形式，而沒有為其徒增抗拒或反應(yīng)，痛苦本身就會(huì)轉(zhuǎn)化為智慧與希望。
●我們應(yīng)該從錯(cuò)誤的表象之后發(fā)掘孩子初始的善良動(dòng)機(jī)，這樣做將會(huì)鼓勵(lì)孩子相信自己天性中的美好。如果我們僅僅關(guān)注糟糕的結(jié)果而忽略善良的動(dòng)機(jī)，孩子就會(huì)失去嘗試的熱情。
●如果父母為了融洽相處而回避真實(shí)的自我或掩蓋自己真實(shí)的想法與感受，那么孩子也會(huì)模仿這種不真實(shí)的生活方式。當(dāng)孩子看見我們故作姿態(tài)以博取他人的認(rèn)可時(shí)，他們也會(huì)學(xué)著取悅他人，并努力調(diào)整自己的狀態(tài)去迎合對(duì)方的好惡。
★美國(guó)著名正念心理學(xué)家、哥倫比亞大學(xué)心理學(xué)博士杰作！
本書作者沙法麗·薩巴瑞，于哥倫比亞大學(xué)獲得臨床心理學(xué)博士學(xué)位，如今為美國(guó)著名的正念心理學(xué)專家。薩巴瑞博士將東方正念思想與西方心理學(xué)理論**地融為一體，形成了有關(guān)正念生活與覺醒教育的理念。她運(yùn)用自己的研究成果成功幫助過(guò)各類人群，比如問題青少年、企業(yè)家、亞洲海嘯的幸存者、第三世界國(guó)家的女性等。她曾在世界各地舉辦研討會(huì)，并在各大公司、學(xué)校與家長(zhǎng)團(tuán)體發(fā)表演講，東西合璧的特點(diǎn)讓她贏得了全球范圍內(nèi)的受眾。
★國(guó)內(nèi)外專業(yè)人士與權(quán)威媒體贊譽(yù)推薦！
本書獲得了國(guó)內(nèi)外專業(yè)人士與權(quán)威媒體的一致推薦！美國(guó)著名主持人奧普拉稱贊：“自埃克哈特托利的《新世界》之后，我從未閱讀過(guò)如此令人興奮的書。”美國(guó)著名心靈導(dǎo)師埃克哈特托利評(píng)價(jià)：“《父母的覺醒》具有不可估量的價(jià)值，既向父母展示了教養(yǎng)孩子將會(huì)遭遇的種種挑戰(zhàn)，也指導(dǎo)他們?nèi)绾螌⑻魬?zhàn)轉(zhuǎn)化為巨大的機(jī)會(huì)，從而獲得精神的覺醒。”《心理月刊》執(zhí)行主編胡慧嫚、《父母世界》執(zhí)行主編朱正歐、中國(guó)教育新聞網(wǎng)總編郜云雁、《中華家教》主編陳光、《母子健康》編輯部主任張路、《父母堂》微信刊主編王保允等聯(lián)袂推薦！
★長(zhǎng)踞美國(guó)暢銷書排行榜教養(yǎng)類圖書首位！
本書自2010年出版以來(lái)，連續(xù)一月榮登美國(guó)亞馬遜暢銷書排行榜教養(yǎng)類圖書首位，4年長(zhǎng)踞美國(guó)亞馬遜暢銷書排行榜教養(yǎng)類圖書前列！本書不僅獲得了專家與媒體的一致認(rèn)可，而且不斷掀起新的閱讀熱潮，受到無(wú)數(shù)家長(zhǎng)歡迎。
★揭示親子關(guān)系的真相，破解家庭教育的難題！
如果你初為人父人母，驚喜與疲憊交織；如果你的孩子處于青春叛逆期，你常常感到心力交瘁；如果你是一位單親父母，獨(dú)自撫養(yǎng)孩子，得不到太多幫助……相信本書一定會(huì)為你卸下一些包袱，帶去一些啟發(fā)，讓你與孩子彼此促進(jìn)，共同成長(zhǎng)。作者用自省真誠(chéng)的態(tài)度與科學(xué)專業(yè)的知識(shí)，引領(lǐng)廣大父母回歸自己的內(nèi)心，擺脫成長(zhǎng)過(guò)程中的精神創(chuàng)傷，以開放、尊重、理解的心態(tài)對(duì)待孩子，順應(yīng)他們的本性，接納他們的本真，幫助孩子成長(zhǎng)為一個(gè)身心健全的人。
