
無論是大人還是孩子,每個人在生活中都會遇到情緒問題,莉亞和迪歐這對小姐弟也一樣。
這是一套來自法國的情緒認知與管理繪本。貼近日常生活的“情景式”漫畫,讓每個讀故事的孩子在心靈上產生共情。故事里小天使與小惡魔之間幽默逗趣的互動,就像孩子內心世界的自我對話。每本書*后的“穆佐博士的小課堂”,以專業的心理學建議,幫助孩子構建健康積極的生活方式。
•幫助孩子養成掌控自己情緒的能力,教孩子應對6種常見的消極情緒,并將消極情緒轉化為積極情緒
•膽小心事重、半途而廢、無聊黏人、羞怯靦腆……小惡魔出現時,小天使來幫你!
•專業心理咨詢師孫瑩撰寫干貨滿滿小貼士,幫助家長進行兒童情緒管理
•便攜開本,貼心圓角,隨身的“情緒小衛士”
(法)穆佐
1960年生于法國雷恩,童書作家、雕塑家,1993年開始童書創作。
“為什么她的禮物比我的好?”“為什么奶奶先抱她?”
每個人小時候都有過類似的心理,或碰到過這樣的人—— 他們和自己的兄弟姐妹、小伙伴在一起的時候總愛攀比,總拿自己和他人做比較,對他人的優點、榮譽、成就產生焦慮、敵意、猜疑等不平衡心理,繼而把自己的心情搞得很糟糕。
為什么孩子會嫉妒他人呢?其實,產生這種情緒是完全正常的,這說明孩子到了一個自我認同的時期, 會在與他人的反復比較中確認自己的位置。家長們要做的,就是切不可把孩子的嫉妒定義為“錯誤”,指責孩子“煩人”“小心眼”“不懂事”,而要尋找這種情緒背后的深層原因。
孩子覺得別人比自己好,別人比自己受到了更多的關愛,很可能是因為孩子自信不足,心里默認自己不夠好,受到的注意不夠。所以,當發現孩子反復出現強烈的嫉妒心理時,家長們最應該做的,還是應該幫助孩子樹立信心,并給予他們足夠的安全感。
首先,切忌當著孩子的面將其與別的孩子進行比較,比如“你看看人家,再看看你!”家長看似無心的一句話,很可能會強化孩子的自卑心理,導致嫉妒情緒的產生和加強。
其次,應當給予孩子正確的評價。每個人都喜歡受到表揚和鼓勵,恰如其分的表揚,能夠幫助孩子正確地認知自己,樹立堅定的自信心。這里,“恰如其分”四個字很重要,孩子的優點要表揚,但不能將對孩子的評價過度拔高、過分贊美,也要在適當的時候指出孩子的不足,幫助其建立恰當的自我認知。
最后,一定要給予孩子足夠的安全感,讓他們清楚地知道,不管怎么樣,父母對孩子的愛是永遠不變的,他們不必刻意討好就能獲得,也不必擔心有人奪走。比如,家里來了小客人,有的孩子會因為父母對客人不斷的夸獎和疼愛而產生嫉妒心理,這時父母就要避免厚此薄彼,要同樣適時地給予孩子夸獎和愛;又如,當今很多孩子因為有了弟弟妹妹而產生嫉妒心理,父母就要及時與孩子溝通,傾聽他們的感受,向他們表達自己的愛,并盡量在孩子表達出情緒時給予專屬的高質量陪伴。