中國傳統武術素有“南拳北腿”之說，戳腳被稱為“北腿之杰”。故事中講述了魏鴻鈞和滿世英在北京開了一個北拳散打培訓班，在教授孩子們武功的同時，他們也帶學員前往各地進行武術比賽，也接待慕名而來切磋武藝的武術愛好者。北京散手隊和香港猛虎泰拳隊在切磋較量中，小隊員們認識到各自優勢和不足，并結下了深厚的友誼。小隊員們在學習武術的過程中，歷經種種磨難和失 敗，一次次的跌倒，一次次爬起，鍛煉他們仁愛無疆、執著堅忍的好品德，完成了心靈的蛻變和成長。