《海洋奇緣》這個故事發生在一個名叫莫圖魯尼島的地方，這里曾經美麗富饒，島上的居民世代在這里生息繁衍，如今卻日漸衰落。故事的主人公莫阿娜是部落首領的女兒，她受到祖母的鼓勵一心想深入大海，尋找拯救小島的辦法，但父親的阻礙和文化的禁忌，讓莫阿娜始終沒有踏出一步。然而眼看小島日漸衰微，莫阿娜決心掙脫束縛，要為小島尋回生機。途中，她碰到了半人半神的毛伊，于是二人共同前往更加遙遠的海洋深處，開啟了一場尋找海洋之心的冒險之旅。