身，能不老就盡量不老；心，是一定要年輕的！
　　本書是繼兩性暢銷經典《女人30+》后，金韻蓉為40+女性所寫的心靈能量著作。
　　愛情，婚姻，事業，更年期，芳香能量，色彩能量，皮膚年輕化，本書通過八個部分幫助即將或已經進入40歲的女性解決生活中遇到的種種問題，以提升40+女性的生活幸福值。本書對于女性步入中年的態度務實而豁達，并提供了實用而詳細的生活建議。金老師說：
　　如果40+的女人真需要看些自己嚇唬自己的書的話，書店里已經洋洋灑灑地排列了很多，并不需要再增加我這一本來落井下石。而且，以我個人邁入40+以后的親身體驗來看，我深刻理解一個年過40的女人，需要的，不是另一本嚇唬她的書，而是一本既有著像長輩柔軟胸膛般的暖暖溫度、又有著面對專家般能支好招的書。這本書能輕輕地拍著她的背、和藹地摟著她的肩，告訴她：“事情沒有你想象的那么嚴重，也沒有你想象的那樣無可挽回，況且，我們還有好辦法來對付它呢！”。
　　這就是最終我為《女人40+》所定下的調子 – 不嚇唬自己，不如臨大敵，不對號入座，不坐以待斃。我們在充分了解40歲之后可能發生的種種問題，并找到對應它的身心靈方法之后，就從從容容、氣定神閑地迎接它、面對它、管理它，以及享受它。享受這段已不再被年幼的孩子綁住、被還沒長大成熟的老公勞神勞心的自由好時光！

如果生命是一條漫漫流動的長河，那么，四十歲就像是這條漫漫長河的中游?；厥咨嫌?，它一路走來奔騰湍急；遙望下游，它水面寧靜、平緩無波。只有偶有顛躓、錯落有致的中游，才是長河中行船人最精彩絕倫的狀態。
　　而我的這本《女人40+》，就是為這錯落有致、精彩絕倫的長河中游，而發出的禮贊！

目錄

前　言（ 代序）
第一章
身，能不老就盡量不老；
心，是一定要年輕的！
第二章
愛情，是驕傲地看見自己的長處，
而不是自卑地盯著自己的短處……
第三章
反抗，合作，再結合……
40+女人的婚姻階段論
第四章
角色覺醒，優先順序排列……
40+女人的事業與生涯規劃
第五章
不是豺狼，也不是虎豹
40+ 女人的更年期智慧
第六章
在精油的香氣中，
讓自己更健康美麗
第七章
運用色彩的能量，
讓自己更快樂幸福
第八章　
皮膚，可以不老，就盡量不老