兒童心理專家指出：睡前儀式的建立有助于孩子養成良好的睡眠習慣。睡前儀式是將睡眠和特定的情形、事物或者流程建立關聯的過程，如輕柔的音樂、安撫物品、睡前故事等都可以幫助孩子形成睡眠關聯，產生心理暗示和條件反射，只要一做這些事情，孩子就知道該準備睡覺了。
《0～2歲寶寶睡前準備紙板書》是名聞世界的美育繪本名作《小蓮游莫奈花園》繪者莉娜·安德森的愛心力作，插圖甜美動人，通過睡前準備4步曲《我要洗澡》《我要小奶嘴》《我要小毯子》和《我要聽故事》，讓寶寶全身心放松、緩解寶寶睡前焦慮、給寶寶滿滿安全感、親子相伴共入甜夢，建立規律的睡前儀式，幫助孩子養成良好的睡眠習慣。另外，美國PAT家庭指導師、悠貝茱莉父母課堂工作室資深講師茱莉老師為本書撰寫專業導讀，從巧妙的用色和布局、形容詞的運用、豐富的情緒表現力和濃濃的母愛進行賞析，精心設計認物游戲、語言游戲、搭建游戲、情緒表達游戲和模仿游戲等，讓寶寶享受快樂甜蜜的睡前時光。
《我要洗澡》：讓寶寶全身心放松
小寶寶從外面玩耍回來了。他先脫掉手套，再脫掉帽子，脫掉靴子，脫掉褲子，脫掉小短褲……他這是要干什么呢？原來是要和兔媽媽一起洗澡?。?/font>