小學生珍妮弗家境不錯，平日里衣食無憂，但跟所有同齡的小女孩一樣，對學習和工作有不少的疑惑和抱怨。父親喬納森事業成功但平時工作十分忙碌。為了幫助女兒快樂地成長，喬納森給女兒講了一個又一個的小故事，還把自己小時候參加過的斯坦福大學的棉花糖實驗拿來跟女兒分享。他的努力，終于讓珍妮弗有了很大的改變。她不再遇事抱怨，變得更有自信、更快樂、更會管理自己，無形中養成了受益一生的好習慣。
棉花糖作戰計劃
第一塊棉花糖 提供學習動力的紅色棉花糖
第二塊棉花糖 建立自信的橘色棉花糖
第三塊棉花糖 掌控時間的黃色棉花糖
第四塊棉花糖 善用金錢的綠色棉花糖
第五塊棉花糖 達成目標的藍色棉花糖
爸爸的棉花糖 改變爸爸人生的棉花糖實驗
第六塊棉花糖 找到好朋友的靛藍色棉花糖
第七塊棉花糖 減肥妙藥，紫色棉花糖

兒童情緒管理系列
　　* 全球暢銷書《先別急著吃棉花糖》的升級版。被翻譯成16種語言，風靡20多個國家，全球熱銷300余萬冊。
　　* 每一位家長都應該與孩子共讀的一本書。
　　*“為什么同學們都不喜歡我？”
　　“為什么要這么辛苦地學習？”
　　“為什么一站到臺上，我就緊張得說不出話來？”
　　……
　　當孩子遇到這些問題時，作為家長的您知道該怎樣科學地幫助他，并引領他愉悅地接受您的建議嗎？
　　在本書中，參加過斯坦福大學棉花糖實驗的爸爸——喬納森，將會告訴您怎樣通過“延遲享樂”讓您的孩子學會管理自己，變得自信、快樂、熱愛學習，養成受益一生的好習慣。

這本書大人和孩子都可以看，贊一個

提供學習動力的紅色棉花糖
　　星期六下午一點二十分，喬納森把車停在自家門口，然后用吸塵器把兩個小朋友待會兒要坐的后座清理干凈。
　　“叔叔，您好！”一點二十五分時，莉娜準時來到喬納森家門口。她微笑著跟喬納森打招呼，手里提著裝有碎花泳裝的透明手提袋。
　　一點三十分，喬納森敲了敲家里的玄關門：“珍妮弗，我們該出發了。”
　　可是，珍妮弗此刻剛開始準備要帶出門的物品。由于珍妮弗一時間找不到她的游泳鏡，一直到一點三十三分大家才匆匆忙忙地出了門。
　　“雖然很不好意思這么說，但我還是要說，開車帶你們去游泳館是有條件的哦。”喬納森微笑著說。
　　“什么條件啊？”坐在后座的珍妮弗睜大了眼睛，有些吃驚地問道。
　　“條件就是——你們要聽我講故事。”
　　“沒問題！我還以為是要我們幫忙洗車之類的事情呢。”
　　靜靜地坐在一旁的莉娜，帶著微笑聽著珍妮弗和她爸爸的對話。
　　“今天爸爸就跟你們說說爸爸小時候的事情吧。”
　　“有時候我很難想象大人們竟然也有過童年呢，尤其是我們學校的校長。”
　　珍妮弗說完，和莉娜相視而笑。
　　 “哈哈，要是沒有童年就變成大人了，那豈不是很可惜嗎？當我還只有四歲大的時候，我參加了一個實驗。那是個意義非常深遠的實驗，叫棉花糖實驗。”
　　“棉花糖？你說的是可以吃的那種棉花糖嗎？”珍妮弗好奇地問。
　　“沒錯。我記得那次實驗有不少小朋友參加。實驗開始后，我們被分別帶進不同的房間里。過了不久，進來了一個看起來還算親切的研究員，他把一顆棉花糖放在我面前的茶幾上，告訴我說如果我能夠忍上十五分鐘不去吃這顆棉花糖的話，他就會再給我一顆。”
　　“那就是說，稍微忍耐一下就可以吃到兩顆棉花糖了。”莉娜咽了咽口水說道。
　　“可是，對一個年齡那么小的孩子來說，那卻是一件很痛苦的事。”珍妮弗皺著眉頭說道。
　　“可不是嘛！我也覺得那實在是太難了。對于當時的我而言，那是何等漫長的十五分鐘啊！”喬納森也表示贊同。
　　“后來你是不是忍不住把那顆棉花糖給吃掉了？”
　　 “不，珍妮弗，我忍住了。雖然，我還是忍不住用舌頭去舔了一下，哈哈！為了讓自己不再一直想著那顆棉花糖，我用了各種方法：刻意轉過身去不看茶幾上的棉花糖；閉上眼睛數數兒；在房間里跑來跑去的，還故意大聲唱歌。”