這是一本兒童科普繪本。包含了2022年北京冬奧會中的幾大冰上運動項目，有冰球、冰壺、速度滑冰、短道速滑，以及花樣滑冰。本書以激發孩子運動興趣為目標，圍繞冰球、冰壺、速度滑冰、短道速滑、花樣滑冰這幾個冰上項目展開，選取最基本的運動常識，用繪本故事的方式趣味講解運動的場地、基本裝備、運動規則、運動技巧等，穿插運動百科小知識點，讓孩子增長見識的同時，愛上運動。書中介紹了觀賽禮儀、運動精神等，鼓勵兒童積極參與到冰雪運動中來。書中有對“運動安全”內容的專門強調，讓孩子在運動中時刻將安全放在第一位。