宋遼金元，是對 中國歷史 上的 宋朝 、 遼朝 、 金朝 和 元朝 四朝之合稱。 這一段時期屬于多 民族 競爭時期，而這四個朝代也分別由不同的民族所建立，比如宋朝為 漢族 、遼朝為 契丹族 、金朝為 女真族 、元朝為 蒙古族 統治。 自 唐朝 天寶年間南詔自立開始，直到元朝滅 南宋， 中國本土 （包括 華北 和 華南）從未被一個統一政權所控制。