《番茄工作法圖解：簡單易行的時間管理方法》介紹了時下流行的時間管理方法之一——番茄工作法。作者根據親身運用番茄工作法的經歷，以生動的語言，傳神的圖畫，將番茄工作法的具體理論和實踐呈現在讀者面前。番茄工作法簡約而不簡單，本書亦然。在番茄工作法一個個短短的25分鐘內，你收獲的不僅僅是效率，還會有意想不到的成就感。
　　《番茄工作法圖解：簡單易行的時間管理方法》適合所有志在提高工作效率的人員，尤其是軟件工作人員和辦公人員。

番茄工作法發明人弗朗西斯科·西里洛作序推薦！
一本能改變你生活的書！
番茄工作法是一套簡單的工具和流程，用以提升你個人和所在團隊的生產力，從而做到：
減輕時間焦慮
提升集中力和注意力，減少中斷
增強決策意識
喚醒激勵和持久激勵
鞏固達成目標的決心
完善預估流程，保質保量
改進工作學習流程
強化決斷力，快刀斬亂麻

★“很忙，很忙”似乎成為現代人的口頭禪，也似乎成為一個人是否成功的標志。我特別感嘆我們祖先的智慧，“忙”=“心” “亡”，如果心都死了，忙又有什么意義呢？以前也看了很多關于時間管理的書，林林總總的方法，聽起來都很好，很有效，但一到實際就會變樣或忘記。番茄工作時間管理法，利用你身邊簡單的工具，讓你成為真正的時間的主人。
　　──Herbert Wong，微軟中國有限公司零售事業部中國區分銷業務經理

　　★番茄鐘是個時間管理的好工具。拖拉的人用它，時間變得緊湊高效；勤奮的人用它，工作變得有張有弛。用番茄鐘前可要好好通讀工作法，否則會被滴滴答答的聲音催得很焦慮哦。
　　──洪立，“記憶健康360工程”主任

　　★你是否和我一樣，工作時，不知不覺地走神去干別的事了。尤其是面對電腦時，坐在網絡世界的某個節點上，很容易被外界大量的信息--精彩和垃圾的信息所吸引，于是東摸西摸一陣，其結果，別的事沒辦成，工作也耽誤了。
　　于是，提高效率就成了當務之急。對一個單位如此，對個人也如此。在大家條件都差不多的情形下，可以這樣說：誰的效率更高，誰就更接近成功。
　　《番茄工作法圖解》就是這樣的一本關于效率的好書--聽書名就知道，這不是QC、企管那些一本正經的工商類教程，而是一本充滿趣味和實驗性的書。
　　效率控制也能做得和游戲一樣有趣嗎？我們不妨一起看看吧！
　　──BBQI，獨立動畫作者

　　★這本書抓住了“實戰性”三個字，在“倒計時”這一點上講得非常細致，而且步驟清晰、便于操作。推薦閱讀。
　　──水湄物語，長投網聯合創始人，《30歲前每一天》作者

乘車時間
我住在斯德哥爾摩郊區。作為一名顧問，我通常要到客戶的大辦公室工作。大辦公室位于市中心，而離我家100米就有一個公共汽車站。每天早晨的情景都完全一樣：我去車站等車，車來了，我上車，坐在習慣的座位上。到市中心的車程大約需要25分鐘，我總是利用這段時間讀些和工作有關的實用書籍。
在這25分鐘里，想要和在家看書時那樣，喝喝咖啡、看看電視、上上網，或者處理一兩件突然想起的重要事情，都是不可能的。而且，一起乘車的人我大多不認識，偶爾我會對一張熟悉的面孔說“你好”，但僅此而已，基本上沒什么干擾。
我在公車上讀書的時間相對固定，活動單一，目標單一，成果卻很驚人。早晨坐公車學到的東西，比其他時間都多。我在書本上傾注百分百的注意力，我知道到站的時候公車司機會喊我。
我不能為了達到這樣的學習效率，而整天泡在公車上，你也不能。幸運的是，還有更好的方法。番茄工作法，就是幫你把每一天分成小段，和乘車時間差不多。你只要為自己的“小公車”確定目的地，并設好鬧鐘，然后專注在工作上即可。番茄計時器
弗朗西斯科·西里洛在1992年創立了番茄工作法，但若從頭說起，則要追溯到20世紀80年代末，他大學生活的頭幾年。他一度苦于效率低下，作業做不出來，學習學不進去。山窮水盡處，柳暗花明時——多虧一個紅色、定時響鈴的圓形物件：“于是我和自己打賭，下猛藥，狠狠鄙視自己說：‘我能學習一會兒嗎?——真正學上10分鐘?’我得找個計時教練，誰來替我掐表呢?后來我找到了，是一枚廚房定時器，形狀好像‘番茄’(即意大利語的Pomodoro)。就這樣，我邂逅了我的番茄鐘。”
番茄工作法能幫你與時間化敵為友，不會再因為還有一小時、一天、一周、一個月的時限而充滿焦慮，你要做的就是定好25分鐘番茄鐘，然后全然專注于手頭的任務。如果番茄鐘響鈴，25分鐘結束，而任務還沒完成，這并不代表失敗。相反，這鈴聲在為你已連續地工作了一整段時間而喝彩。
什么是番茄工作法?簡單說，就是列出你當天要做的事，設置25分鐘鬧鐘，然后從第一件事開始。此外還要有每日回顧、做每日承諾、控制中斷、預估要花的工夫等。這本書中我會以自己為例，向你展示如何使用番茄工作法，包括如何記錄活動，以及如何挑出最重要的任務。