即使是一個很小的孩子也能擁有積極的自我暗示的力量，激勵自己學會更好地調節情緒。 這是一個溫暖、充滿童真和想象力的故事。每當不好的情緒即將壓倒小男孩時，軟軟的小怪獸就會出現，安慰他或逗樂他，并找到合適的語言和手勢，讓他克服各種難以理解的感覺，比如對暴風雨的恐慌、眩暈引起的焦慮、父母分離帶來的悲傷、小朋友之間爭執的不快……還有其他重要的時刻——多虧了這個暖暖的小怪獸，小男孩可以帶著更輕松的心情在成長的道路上繼續前進。