這套書一共有8冊，圍繞著生氣、害怕、拖拉等不良情緒或壞習慣，展開一系列故事。孩子們在故事中可以找到另一個自我，伴隨著跌宕起伏的情節，孩子們也隨著主人公們一起 體驗情緒的產生和變化，從而提高情緒感知能力和管理能力。