瘦瘦只喜歡吃零食，不喜歡吃飯 他沒力氣，拿點東西都吭哧吭哧 也不想動腦筋 強壯俠帶他來到了營養王國 他在這里參觀了碳水化合物村 吃了米飯和玉米 它提供每日運動所需的能量 還給大腦提供營養 接著來到了鈣村 他喝了牛奶，吃了銀魚 要讓自己的牙齒和骨頭更結實 接著 來到了蛋白質村 蛋白質能讓身體茁壯成長 還能塑造有型的肌肉 瘦瘦在這里吃了豆腐和雞蛋 轉身 又來到了維生素村 它們可以讓人更漂亮，更有活力 瘦瘦又吃了花菜和水果 突然 強壯俠不小心扭到腳了 瘦瘦突然生出了好多力氣 他背起強壯俠就走 最后一站是脂肪村 脂肪村的食物不能多吃啊 吃多的話不僅發胖還影響健康呢。 任何食物都要適量哦！ 做到均衡營養，健康成長！

這套精裝系列繪本44本，每本書都有完整情節故事、內容延伸、科學驛站知識補充，有父母導讀，引導孩子觀察圖片……每一本都有相關音頻、手工制作畫冊