本書以上海中心大廈舉辦的垂直馬拉松大賽大賽為故事線，主人公小棋與父親一起參與比賽，從大樓的一層逐漸攀登至頂樓。在參賽過程中，小棋與爸爸不斷了解這座中國第一高樓的點點滴滴，學習其建造過程，了解大樓特點構造，體驗大樓的特色服務，感受在外灘之上一覽眾山小的體驗。本書不僅囊括趣味的垂直馬拉松大賽，也蘊含豐富的建筑學知識，帶領讀者在“參賽”過程中，逐步了解建造高層建筑的要點知識。