本書建議父母以正向均衡的方法取代賞罰教育，這樣才能培育出自律、有同理心、身心健康的孩子?，F在父母面對教養問題，無不使出渾身解數及口耳相傳的一些“好辦法”，但都僅僅是治標不治本，尖叫的繼續尖叫，狂吼的依然狂吼。作者說這是因為我們太專注于表面的行為本身，我們只看到孩子是否符合我們的期待，符合就獎勵，不符合就處罰修正，這都是有條件的愛。本書中作者提出我們必須要放棄這種以愛之名行控制之實的情感勒索教養法。作者堅定地提出父母要無條件養育。

本書著眼于這樣一個區別——家長對于孩子的愛到底是出于“他們做了什么”還是因為“他們是誰”。前者是有條件的愛，意味著孩子只有在做到家長期望的事或是達到了家長所規定的某些標準之后才可以得到；后者則是無條件的愛：這種愛與孩子做了什么毫無關聯，無論他們成功與否，無論他們是否乖巧，無論如何，都毫無保留地給予他們愛。

創立P.E.T.的戈登博士指出，某個良好的交流方式，需要1500—5000次的練習才能夠做到得心應手、熟能生巧。所以，不要著急，給自己時間，一開始可能做不好，但只要堅持下去，就必定會有所改善。用科恩的話來與大家共勉——這很難，但仍值得我們全力以赴。