你今天心情好嗎？
根據研究，EQ（ Emotional Quotient，也就是自我情緒控制能力指數）比較高的人，通常比較快樂，也容易成功，所以如何管理情緒，可是一件非常重要的事。情緒管理是許多人的難題，更何況是沒有經驗的孩子。然而每個人處理情緒的方式是不同的，如何協助孩子，讓他們找到適合自己的方式，學會管理情緒、提高EQ，我認為閱讀繪本是個不錯的方法。
這是一本情緒繪本。孩子在閱讀的過程中，跟隨著故事情節的發展，產生移情，從中學習發現情緒、認識情緒，最后能處理情緒，這就是情緒繪本的作用──帶領孩子經歷一場情緒之旅，使得他在經歷類似情緒的時候，能夠有經驗地妥善處理。
《小獾今早心情不好》是一個簡單的小故事，插圖中的小獾，早上剛起床就心情很不好，于是他向一路遇到的所有朋友都大發脾氣。他無法消化自己的壞心情，所以選擇對朋友宣泄。當小獾的情緒獲得紓解之后，卻發現完全開心不起來，因為沒有人跟他玩了。小獾只好想辦法，終于讓大家的心情都好了起來。作者巧妙地使用幽默化解了小獾與朋友之間的尷尬，使得故事有了圓滿的結局。這是我非常喜歡這個故事的最大原因，我相信幽默絕對是化解一切不愉快的最佳方法。你今天心情好嗎？

根據研究，EQ（ Emotional Quotient，也就是自我情緒控制能力指數）比較高的人，通常比較快樂，也容易成功，所以如何管理情緒，可是一件非常重要的事。情緒管理是許多人的難題，更何況是沒有經驗的孩子。然而每個人處理情緒的方式是不同的，如何協助孩子，讓他們找到適合自己的方式，學會管理情緒、提高EQ，我認為閱讀繪本是個不錯的方法。

這是一本情緒繪本。孩子在閱讀的過程中，跟隨著故事情節的發展，產生移情，從中學習發現情緒、認識情緒，最后能處理情緒，這就是情緒繪本的作用──帶領孩子經歷一場情緒之旅，使得他在經歷類似情緒的時候，能夠有經驗地妥善處理。

《小獾今早心情不好》是一個簡單的小故事，插圖中的小獾，早上剛起床就心情很不好，于是他向一路遇到的所有朋友都大發脾氣。他無法消化自己的壞心情，所以選擇對朋友宣泄。當小獾的情緒獲得紓解之后，卻發現完全開心不起來，因為沒有人跟他玩了。小獾只好想辦法，終于讓大家的心情都好了起來。作者巧妙地使用幽默化解了小獾與朋友之間的尷尬，使得故事有了圓滿的結局。這是我非常喜歡這個故事的最大原因，我相信幽默絕對是化解一切不愉快的最佳方法。

此外，這本書在插圖的表現上有其獨特的風格。整本書色彩柔和、畫面溫馨，不僅呈現了可愛的動物形象，對細節的精心刻畫也讓我們隨著故事的發展，感受到小獾情緒的波動——從第一頁開始，小獾雖然是憨態可掬的可愛模樣，但他的眼神、張著大嘴的紅鳥和被丟在地上的鬧鐘，都烘托出了他氣鼓鼓的心情。小獾準備出門的時候，你甚至可以感受到他生氣踏出的腳步……即使不識字的幼兒，也一定可以從這本書的插圖中讀出豐富的情緒。

在《小獾今早心情不好》與《小獾要做開心的事》兩本繪本里，都沒有出現“成人”的角色協助小獾，我們看到的都是小獾在獨自解決問題。想必這正是作者想要提醒成人們的：放手讓孩子學習成長。小獾從遷怒朋友，到發現自己對朋友帶來的傷害，最后開始傾聽朋友的心聲，在這一過程中，他自覺地成長了。

或許，教育的本質是陪伴與相信，唯有放手讓孩子經歷，就像小獾學習管理情緒的過程，相信孩子能自我學習，才能培養并使他們具備自我成長的能力。

而大人只要在旁陪伴，就是對孩子最好的祝福。



林文寶 現任臺東大學榮譽教授，曾任臺東大學人文文學院院長、兒童文學研究所所長、亞洲兒童文學學會臺灣會長等。榮獲第三屆五四兒童文學教育獎、中國文藝協會文藝獎章（兒童文學獎）、信誼特殊貢獻獎等獎項。

樂觀有趣的情緒管理故事繪本，色彩柔和、畫面溫馨，通過講述可愛的小動物之間的友情故事，幫助孩子管理自己的情緒，提高孩子心理自助的能力，促進孩子健康成長。

“哼！”小獾早上一睜眼，就發起脾氣來，“每當我心情不好時，脾氣就會變糟！心情差，很可怕，你們千萬別來招惹我。我只想一個人待在家里！”
他氣鼓鼓地把被子掀到一旁。
早餐時，小獾突然想：要是沒人看到我，誰來安慰我呢？在家待著，太傻了！我要讓所有人都知道，我小獾今天性情不好。
“嘭”的一聲，小獾摔門而去。當然他沒有忘記鎖門。
小獾走在路上，氣得跺著腳。碰巧，浣熊迎面走來。
“早上好，親愛的小獾。”浣熊熱情地打招呼。
“早上好？早上有什么好的1更糟的是，碰到你這個倒霉蛋！”小獾噘著嘴，說完就大步走開了。
“討厭的小獾！“浣熊嘀咕，”干嗎無緣無故沖我發火，我又沒招惹你！”
浣熊的心情變得不好了。
......