這是一本DK給孩子們寫的睡眠知識小百科。關于睡覺那些小事兒，你們了解多少呢？ 我們為什么要睡覺？動物們睡覺也會做夢嗎？ 睡覺的姿勢有講究嗎？本書將給孩子們講述跟睡覺相關的各種有趣知識，提供了非常有吸引力的交叉學科知識——歷史、地理、動植物、生物、人體、心理和社會研究。能讓小讀者充分了解到什么是睡眠、人和動物的睡眠姿勢有哪些、睡眠的階段有幾個、我們為什么會做夢、噩夢是怎么來的、跟睡眠相關的歷史和神話傳說有哪些、不同時期的床有什么特點、有哪些夜間工作、大自然其他生物的睡眠特點、如何擁有優質睡眠……等100多個跟睡眠相關的知識點。其中每幾個好玩的知識點之間還設計有給孩子們的小測驗，引發孩子們的興趣。 史、地理、動植物、生物、人體、心理和社會研究。