姚明八歲時身高一米七，被譽為籃球奇才，可他的球星之路卻遍布荊棘。 為了練就內線技術，籃下訓練時，教練拿著巨大的墊子朝他猛砸，他得一邊躲避，一邊運球、轉身、上籃；投籃訓練時，教練抄起掃帚朝他頭頂亂戳，直到他穩穩把球投進……日復一日地苦練，終于掌握絕技“夢幻舞步”和“小勾手”…… 姚明以狀元秀的身份登陸NBA，8次入選全明星陣容，讓中國籃球走向世界，被國際籃聯贊譽為“移動長城”！后成為首位入選籃球名人紀念堂的亞洲人。 北京奧運會前，姚明左腳骨折，隊醫告訴他：“如果參加奧運會，有可能提前結束職業生涯！”姚明回答：“即便那樣，我也接受。”他帶傷出戰，帶領中國男籃取得歷史戰績！ 如今，姚明雖已退役，但卻永不退場。他創辦“姚基金”，建起上千所希望小學，推動“小籃球”進校園，讓籃球夢想在無數孩子的心中生根發芽……