最令父母頭疼的“孩子睡覺問題”，你正在經歷嗎？
　　◎孩子不能自己入睡，不是要奶嘴就是要人哄！
　　◎孩子夜里頻繁哭鬧，導致父母的睡眠狀況也越來越糟！
　　◎孩子總是黑白顛倒，晚上不睡覺！
　　◎孩子總要跟大人同睡，父母有苦難言！
　　◎……或許，你還有一條要補充！
　　有問題，翻翻本書就搞定?。ò咐S富，方法超實用）
　　★簡單測試——了解寶貝睡眠質量；睡眠記錄表——有效檢測睡眠學習成效。
　　★0~6歲寶貝睡眠學習計劃、父母行動指南——步驟明確、方法簡單。
　　★孩子們形形色色的“睡眠問題”——兩位作者用什么方法幫助了他們？
　　★特殊問題特殊處理——如何幫助夢游、夜驚、做噩夢的孩子。
　　★有趣的“床邊小故事”——孩子超愛聽！
　　★每章結束“重點整理”——回顧要點，精華記心間。

這原本只是一本被德國父母視作“秘密武器”的指南，出版至今卻已成為風靡全球，讓全世界父母都愛不釋手的暢銷寶典！
　　我想，所有被孩子的“睡眠問題”折磨到精疲力盡的父母都在期待這樣一本書，她就像你家的私人醫生，知道你的孩子“不肯獨自入睡”、“半夜經常醒來哭鬧”、“黑白顛倒，夜晚不睡覺”……這種種問題的癥結在哪里，她也能給你最科學合理、最適合你與寶貝的解決方案。
　　★了解德國實用育兒經典系列：
　　◎全球暢銷逾百萬冊；臺灣版上市后持續熱銷。
　　◎書中以豐富的兒科門診案例為基礎，生動的案例描述還原真實生活場景，周全的解決方案覆蓋各類型家庭；！
　　◎和《斯波克育兒經》一樣專業、權威，比《斯波克育兒經》更聚焦、更實用，更具可操作性。
　　◎全系列四本《每個孩子都能好好吃飯》、《每個孩子都能好好睡覺》、《每個孩子都能學好規矩》、《每個孩子都能管好自己》。每一本，有效解決一個育兒難題！

　面對被提問過無數次，也被各種育兒書解答過無數次的睡眠、飲食、行為及教育問題，它提供的不僅僅是“怎么辦”，還有“為什么”和“怎么做對你更適合”。它不僅僅分享養育知識，更幫助父母們搭建起一座充滿愛和智慧的通往孩子內心的橋梁。這就是我喜歡這套叢書的原因。
——摘自《父母世界》Parents雜志主編鐘煜 推薦序
　　對于我這個睡眠受孩子影響甚多的媽媽來說，能閱讀到此書，內心實在充滿感激。如同本書前言所說：“每個健康的孩子自6個月大都能學會好好睡覺。而且通常只要幾天的時間，就可以讓孩子獨自入睡并睡到天亮?！比绻臀乙粯樱院⒆映錾蟊阌幸恍╆P于睡眠的困擾，如果您希望找對方法、有效幫助孩子建立良好的睡眠習慣，那么請您一定要來閱讀這本書，書中提供詳盡的方法與步驟，協助您和您的孩子一夜好眠，是頗值一讀的好書喲！
——臺灣超人氣“媽媽博主”水瓶面面的試用心得

故事的開始：我的親身經歷
　　我深信自己是一個充滿愛心的媽媽。我的兩個大孩子還小的時候，有5年的時間，我幾乎每夜都不得安寧。而當這一切剛剛結束，第三個孩子又來報到了。我想：“像我這么有經驗的媽媽，不可能再出什么差錯?！惫坏谝粋€星期順利地過去了。然而安德烈婭長得越大，越會在夜里醒來要人喂奶。后來，為了方便我們把她從嬰兒床移到自己床上，我先生沮喪地搬到閣樓，這樣至少他可以睡覺。
　　安德烈婭7個月大的時候，一夜要喂7次奶。凌晨4點以前，她根本沒辦法真正睡著，每15~30分鐘就會驚醒一次要吸吮奶嘴。甚至白天她也不愿意睡在自己的床上。
只有在行車時或是在嬰兒車里，她才有可能小睡半小時，而且還不一定是在哪個時段睡；她的睡眠時間全天加起來不到9個小時。我睡得當然更少——每次只有30分鐘，至多兩個小時。這時候所謂媽媽經或者心理醫生的專業知識都派不上用場，而育兒書籍也頂多就是告訴你夜里父母可以輪流起床照顧孩子，或者說3個月大的寶寶通常已經可以一覺到天明。但如果你的寶寶不是那么回事的話，“為什么不是這樣？”“不是的話該怎么辦呢？”這些問題他們根本沒提，也幾乎不能提供任何有效的建議。
　　我別無選擇，只能過一日算一日。我的兩個較大的孩子——6歲的兒子克里斯托夫和4歲的女兒卡塔琳娜——其實正值特別需要關愛的時候。克里斯托夫剛剛上小學，而卡塔琳娜則開始上幼兒園。他們在這個變動的時期所得到的關愛太少了，而我的婚姻也亮起紅燈，所有的事情都不對勁了。我只能說命運似乎不太公平，身為母親的我正在被一個睡不好的寶寶處罰，即使我已經將所有的愛都傾注在她的身上。
　　令人驚訝的知識
　　我不過是在U5檢查（寶寶7個月大時的健康檢查）時順便跟我的兒科醫生莫根羅特先生——也是本書的合著者——提及我的焦慮，我并不指望能得到任何有用的建議。因為對于我之前兩個孩子的睡眠問題，他也只是表現出沒什么具體辦法的同情而已。
然而這次不同了。他出乎意料地問我：“你希望情況能改善嗎？”接下來我們展開了一段深談。莫根羅特醫生和我分享了他在波士頓一家著名的兒童醫院進修的經驗，在那兒他認識了兒童睡眠研究中心的負責人費貝爾教授。早在20世紀80年代中期，費貝爾教授就已經發展出一套方法，讓父母不但能在短時間內就將孩子哄睡，并且還能一覺到天亮。莫根羅特醫生把這套方法和相關論文都帶回德國了。他把這些資料拿給我這個疲憊不堪的母親看，讓我喜出望外。
這回我真的是開了眼界。很快我就明白，為什么我的寶寶這么難入睡，以及之后我該注意什么。所有的一切都豁然開朗，只留下一個問題：“為什么我自己早沒有想到？”
　　舉手之勞立大功
　　我的小女兒安德烈婭成為我的第一個“病人”。兩個星期之內，她學會了白天在固定的時間睡兩個半小時，晚上則不間斷地在她自己的小床上從8點睡到第二天早上7點。她的睡眠加起來，比之前至少多了3個小時，從此家里又有了生氣，我們的生活質量也大大地提升了。只不過是舉手之勞，居然可以獲得這么大的正面效果！我們當然要讓更多的父母知道這個有效的方法，也讓大家了解寶寶睡眠的必要知識。從第三章開始我們會詳細地介紹這個方法。
　　成功的合作就此開始
　　從此，莫根羅特醫生和我展開了一段成果豐碩的合作。接下來的幾年，莫根羅特醫生和我各自進行了幾百次的咨詢談話，對象是孩子同樣有睡眠問題的父母。咨詢結果非常成功，寶寶的睡眠問題大都在第一次咨詢的幾天后就解決了。
漸漸地，只有真正嚴重的睡眠問題才需要進行個別咨詢。常見的一般睡眠問題，父母們只要閱讀本書就能自行處理。
　　更多請見《每個孩子都能好好睡覺》